Аһылык куртахха, оһоҕоско хайдах дьайарый?

Биһиги үксүгэр ыалдьа иликпитинэ тугу, хайдах аһыырбыт туһунан толкуйдаан көрбөппүт. Ханнык бородуукталар куртаҕы ыарытыннарыахтарын уонна панкреатикка тириэрдиэхтэрин сөбүн туһунан  өрөспүүбүлүкэтээҕи килиниичэскэй балыыһа гастроэнтерологияҕа отделениетын сэбиэдиссэйэ, гастроэнтеролог-быраас Капиталина Николаева кэпсээтэ.

— Бастатан туран, биһиги организммыт аһы буһарар систиэмэтэ араас бородуукта дьайыытын олус үчүгэйдик билэр. Холобур, кырках (изжога) — куолайга куртах аһыыта элбээһинэ. Маныаха төрүөт элбэх. Ол гынан баран, үксүгэр кырках куртах аһыыта элбиириттэн эбэтэр астан үөскүүр.
Итинник бородуукталарга аһыы тумалар (чили, хартыыһа), цитрусовайдар, помидор, хойуу кофе уонна сакалаат киирсэллэр. Бу бородуукталар туустаах кислота оҥоһулларын күүһүрдэн биэрэллэр, ол куолай ыарыытыгар, оннооҕор сүһүрүүтүгэр тириэрдиэн сөп.
Панкреатит туһунан этэр буоллахха, бу ыарыы ноору кытта сибээстээх. Ноор ас «буһарын» уонна биэсэстибэлэр атастаһыыларын сүрүннүүргэ улахан оруоллаах.
Элбэх сыалаах, углеводтаах аһылыктар, фаст-фуд, эт сыалаах бүлүүдэтэ, ыһаарыламмыт бородуукталар ноору күүскэ ноҕуруускалыахтарын сөп.
Итинник түгэҥҥэ тимир бэйэтэ «буһан» барар, ол ыарыыга уонна ас «буһарыыта» кэһиллиитигэр тириэрдиэн сөп. Үөһээ этиллибит бородуукталары элбэхтик сиэһин ааһан-араҕан биэрбэт панкреатит уонна иккис тииптээх саахар диабета үөскүүр кутталын үрдэтэр.

Сиһилии https://clinbol.mzsakha.ru/news/19016 сигэнэн киирэн билсиэххэ сөп

СӨ Доруобуйа харыстабылын министиэристибэтэ