Хаартыска: Физическэй култуура уонна маассабай успуорт пресс-сулууспатыттан.
Оҕо саастарыттан успуордунан дьарыктамматахтар эбэтэр доруобуйаларын туруга мөлтөх дьон тугу гыныахтарын сөбүй?
Кинилэргэ анаан сүүрүү-хамсаныы аҥаардаах гимнастиканан дьарыктаналларыгар сүбэлиибит.
Биир сиргэ туран эрэ сүүрүү: илиигит (ытыскыт) өттүккүтүгэр . Тиҥилэххит эрэ сиртэн тэйэр. Биир сиргэ туран эрэ эбэтэр бэрт кыра сиргэ тэпсэҥнээн сүүрүү.
Сотону кэннигэр быраҕан сүүрүү: сотоҕутун төһө кыалларынан кэннигэр быраҕыҥ. Тиҥилэххитинэн самыыгытын таарыйа сатааҥ.
Чохчоҥнооһун: атаххытын санныгыт кэтитин саҕа киэҥник быраҕан туруҥ. Чохчойон олоруҥ. Илиигитин иннигит диэки уунуҥ. Сөпкө тыыныҥ. Олорор кэмҥэ тыыҥҥытын таһаарыҥ. Турар кэмҥэ өрө тыыныҥ.
Онтон маны төттөрү оҥоруҥ. Кэлэр чохчойон олорууга тыыҥҥытын 2-3 мүн. хаайыҥ. Арыый үөһэ эбэтэр букатын аллараа (тилэххитинэн самыыгытын таарыйар курдук) чохчоҥнуохха (хайата кыалларынан) сөп.
«Доруобуйаҥ — бэйэҥ илиигэр» кинигэттэн.
«Бичик» кинигэ кыһата, 2015 с.
2025 сылга Саха сиригэр биэс муоста тутуллан бүтэрэ былааннанар. Бу туһунан тырааныспар уонна суол хаһаайыстыбатын…
Өлүөхүмэ куорат баһылыга Сергей Щебляков бэйэтэ баҕа өттүнэн астаапкаҕа барда. Бу туһунан "Өлүөхүмэ" оройуоннааҕы хаһыат …
Ыйытыы: РФ Үлэ кодексын 128 ыстатыйатынан көрүллүбүт, хамнаһа суох уоппуска хайдах бэриллэрий? Үлэни биэрээччи үлэһит…
Өр сылларга эргэ хаарбах дьиэҕэ олорбут Өрөспүүбүлүкэтээҕи (коррекционнай) интэринээт-оскуола үс сыллааҕыта үс этээстээх таас саҥа…
Саха сиригэр 2025 сыл 8 ыйын устата кэҥэтиллибит неонатальнай чинчийии көмөтүнэн, түөрт кыһыл оҕоҕо сэдэх…
СӨ Борокуратуурата иһитиннэрбитинэн, былырыын бэс ыйыгар 33 саастаах Дьокуускай куорат олохтооҕо тиэргэҥҥэ турар «КАМАЗ-5410» массыынаттан…