Чэгиэн: доруобай буолуу төрдө

Share

Оҕо саастарыттан успуордунан дьарыктамматахтар эбэтэр доруобуйаларын туруга мөлтөх дьон тугу гыныахтарын сөбүй?

Кинилэргэ анаан сүүрүү-хамсаныы аҥаардаах гимнастиканан дьарыктаналларыгар сүбэлиибит.

Биир сиргэ туран эрэ сүүрүү: илиигит (ытыскыт) өттүккүтүгэр . Тиҥилэххит эрэ сиртэн тэйэр. Биир сиргэ туран эрэ эбэтэр бэрт кыра сиргэ тэпсэҥнээн сүүрүү.

Сотону кэннигэр быраҕан сүүрүү: сотоҕутун төһө кыалларынан кэннигэр быраҕыҥ. Тиҥилэххитинэн самыыгытын таарыйа сатааҥ.

Чохчоҥнооһун: атаххытын санныгыт кэтитин саҕа киэҥник быраҕан туруҥ. Чохчойон олоруҥ. Илиигитин иннигит диэки уунуҥ. Сөпкө тыыныҥ. Олорор кэмҥэ тыыҥҥытын таһаарыҥ. Турар кэмҥэ өрө тыыныҥ.

Онтон маны төттөрү оҥоруҥ. Кэлэр чохчойон олорууга тыыҥҥытын 2-3 мүн. хаайыҥ. Арыый үөһэ эбэтэр букатын аллараа (тилэххитинэн самыыгытын таарыйар курдук)  чохчоҥнуохха (хайата кыалларынан) сөп.

«Доруобуйаҥ — бэйэҥ илиигэр» кинигэттэн.

«Бичик» кинигэ кыһата, 2015 с.

Recent Posts

  • Култуура
  • Сонуннар

Аармыйа тыйаатыра – Саха сиригэр “Армейскай култуура күннэригэр”

Арассыыйа аармыйатын Киин Академическай тыйаатыра Саха сиригэр кэлиэн иннинэ тыйаатыр дириэктэрэ Милена Авимскаялыын маннык кэпсэппиппит.…

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

«Манчаары оонньуулара»: Ытык Таатта ыалдьыттарын уратытык көрсөр

Бүгүн, от ыйын 6 күнүгэр, Таатта улууһун хайысхатынан араас массыына, оптуобус халҕаһалыы субуллар. Манчаары төрүт…

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Кэскиллээх саҕалааһыннары ис сүрэҕиттэн ылынара

Мэлдьи ахтар-саныыр доҕорбунаан Ньукулайдыын  80-с сыллартан  “Кыым” хаһыакка  үлэлиэхпититтэн билсибиппит. Хомсомуолга иитиллибит, хомуньуус баартыйа  кыһатыгар…

3 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

СҮБЭҺИТ: Түргэн мантыыны астыыбыт…

Ураты быһыылаах түргэн мантыы ырысыабынан социальнай  ситимнэринэн фудблогер уонна спортсмен Владимир Никитин үллэһиннэ. Өрөбүл күҥҥэ…

3 часа ago
  • Култуура
  • Сонуннар

ВИДЕО. Ытык Ыгыаттаҕа — Улуу Сибиэрэп мусуой уһаайбатыгар

Норуот ырыаһыта Сергей Зверев төрөөбүтэ 125 сылынан Сунтаар улууһун Түбэй Дьаарханыгар ыытыллыбыт Ыһыах кыттыылаахтара Ыгыаттаҕа…

3 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Биэтэс Билээхэп: Ыһыахха да киһи хомойоро-хоргутара баар эбит

Сахабыт сиригэр самаан сайыммытын уруйдуур-айхаллыыр, араас ыһыахтар дьэ бүтэн эрэллэр. Мин эмиэ сааспын баттаһа, биир…

4 часа ago