Эмискэ сылыйыы-тымныйыы дьоҥҥо тоҕо дьайарый?

Share

Күн-дьыл эмискэ сылыйара-тымныйара дьоҥҥо тоҕо куһаҕаннык дьайарый?

Доруобай дьоҥҥо хайдах да дьайбат, көннөрү таһырдьа сылыйда, тымныйда эрэ диэн ылыналлар. Баҕар, былыттаах күн настарыанньалара түһүөн сөп, онон бүтэр. Онтон доруобуйалара мөлтөх дьоҥҥо атыннык дьайар, ордук сүрэх-тымыр ыарыылаах, хаан баттааһына кэһиллиилээх дьоҥҥо. Салгын баттааһына уонна тымырга хаан баттааһына ситимнээхтэр.

Салгын баттааһына күн-дьыл сылыйарыттан-тымныйарыттан, сиигиттэн, тыалтан тутулуктанан, түһэр-тахсар. Тымныы, чаҕылхай күннээх күн салгын баттааһына үрдүк, ол эбэтэр, «антициклон» буолар. Бу салгын баттааһына эмискэ үрдээтэҕинэ, тымырдар күүскэ кыарыыллар, эбэтэр, кэҥииллэр. Онон хаан баттааһына эмиэ күүскэ түһэр, тахсар. Киһи төбөтө ыалдьар, куу-хаа буолар,  кулгааҕа куугунуур, чабырҕайа кэйиэлиир, сүрэҕэ эппэҥниир, хараҕа хараҥарыан сөп.

Хаан баттааһына олус күүскэ таҕыстаҕына, «гипертонический криз» буолуон сөп, бу кутталлаах, инсультка, инфарктка тиэрдиэн сөп. Саас-күһүн салгын сиигэ улаатан, намыһах былыттаах буоллаҕына, салгын баттааһына түһэр, ол эбэтэр, «циклон» кэлэр. Бу маннык күн-дьыл намыһах хаан баттааһыннаах дьоҥҥо, гипотониктарга куһаҕан. Хааннара бытааннык эргийэр, онон кислород тиийбэт буолар. Мэйиилэрэ эргийэр, сэниэлэрэ суох, төбөлөрө ыалдьар, тыынарга ыарахан буолар. Кофе, хойуу чэй истэхтэринэ, арыый да буолаллар. Маннык күннэргэ хааннарын баттааһына түһэр-тахсар идэлээх дьон сэрэнэн, көрүнэн сылдьыахтаахтар.

Күүскэ үлэлээбэккэ, истириэскэ киирбэккэ, ноҕуруускаламмакка, хаан баттааһынын кээмэйдэнэ уонна быраас анаабыт эмин иһэ сылдьыллыахтаах. Ыраас салгыҥҥа хааман, элбэх ууну иһэн, сытан сынньанан, эрдэ утуйан, эрэсиими тутуһан сылдьыллыахтаах.

Recent Posts

  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар

Бэс сутукатын туһаныаҕыҥ

Былыр сахалар бэс сутукатын хатаран, мэлийэн, үөрэҕэ, хааһыга булкуйан сииллэрэ. Бу өбүгэлэрбит үрүҥ тыыннарын өллөйдөөбүт…

26 минут ago
  • Сонуннар

Уопсастыбаннай балаата – муниципальнай быыбардар сокуоннайдык уонна аһаҕастык барыыларын мэктиэтэ

2025 сыл балаҕан ыйын 14 күнүгэр Саха сиригэр муниципальнай быыбардар буолан аастылар. Быыбар учаастактарыгар 600-тэн…

54 минуты ago
  • Сонуннар

Наталья Леонтьева Москва марафонугар сүүрүөҕэ

Саха сирин сүүрүүгэ сүүмэрдэммит хамаандатын биир бастыҥ спортсмена  Наталья Леонтьева 42 км Москва марафонугар сүүрэргэ…

57 минут ago
  • Быһылаан
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Буруйу оҥоруу  9340 түбэлтэтэ бэлиэтэннэ

Өрөспүүбүлүкэҕэ 2025 сыл, аҕыс ыйдааҕы түмүгүнэн, буруйу оҥоруу  9340 түбэлтэтэ бэлиэтэннэ.   14 куораттарга уонна оройуоннарга…

1 час ago
  • Сонуннар

Саха сиригэр быыбардааччылар «Биир ньыгыл Арассыыйаҕа» итэҕэйэллэрин бигэргэттилэр

Балаҕан ыйын 12-14  күннэригэр өрөспүүбүлүкэҕэ  218 быыбардыыр хампаанньа ыытылынна, куоластааһын үрдүк таһымнаахтык уонна туох даҕаны…

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Чэгиэн

Доруобуйа кииннэрэ тугунан дьарыктаналларый?

Дьокуускайга уонна 8 улууска - Алдаҥҥа, Ленскэйгэ, Мииринэйгэ, Мэҥэ Хаҥаласка, Намҥа, Нерюнгригэ, Сунтаарга, Томпоҕо улахан…

2 часа ago