Эмискэ сылыйыы-тымныйыы дьоҥҥо тоҕо дьайарый?

Share

Күн-дьыл эмискэ сылыйара-тымныйара дьоҥҥо тоҕо куһаҕаннык дьайарый? Доруобай дьоҥҥо хайдах да дьайбат, көннөрү таһырдьа сылыйда, тымныйда эрэ диэн ылыналлар. Баҕар, былыттаах күн настарыанньалара түһүөн сөп, онон бүтэр. Онтон доруобуйалара мөлтөх дьоҥҥо атыннык дьайар, ордук сүрэх-тымыр ыарыылаах, хаан баттааһына кэһиллиилээх дьоҥҥо.

Салгын баттааһына уонна тымырга хаан баттааһына ситимнээхтэр. Салгын баттааһына күн-дьыл сылыйарыттан-тымныйарыттан, сиигиттэн, тыалтан тутулуктанан, түһэр-тахсар. Тымныы, чаҕылхай күннээх күн салгын баттааһына үрдүк, ол эбэтэр, «антициклон» буолар. Бу салгын баттааһына эмискэ үрдээтэҕинэ, тымырдар күүскэ кыарыыллар, эбэтэр, кэҥииллэр. Онон хаан баттааһына эмиэ күүскэ түһэр, тахсар. Киһи төбөтө ыалдьар, куу-хаа буолар,  кулгааҕа куугунуур, чабырҕайа кэйиэлиир, сүрэҕэ эппэҥниир, хараҕа хараҥарыан сөп.

Хаан баттааһына олус күүскэ таҕыстаҕына, «гипертонический криз» буолуон сөп, бу кутталлаах, инсультка, инфарктка тиэрдиэн сөп.

Саас-күһүн салгын сиигэ улаатан, намыһах былыттаах буоллаҕына, салгын баттааһына түһэр, ол эбэтэр, «циклон» кэлэр. Бу маннык күн-дьыл намыһах хаан баттааһыннаах дьоҥҥо, гипотониктарга куһаҕан. Хааннара бытааннык эргийэр, онон кислород тиийбэт буолар. Мэйиилэрэ эргийэр, сэниэлэрэ суох, төбөлөрө ыалдьар, тыынарга ыарахан буолар. Кофе, хойуу чэй истэхтэринэ, арыый да буолаллар.

Маннык күннэргэ хааннарын баттааһына түһэр-тахсар идэлээх дьон сэрэнэн, көрүнэн сылдьыахтаахтар. Күүскэ үлэлээбэккэ, истириэскэ киирбэккэ, ноҕуруускаламмакка, хаан баттааһынын кээмэйдэнэ уонна быраас анаабыт эмин иһэ сылдьыллыахтаах. Ыраас салгыҥҥа хааман, элбэх ууну иһэн, сытан сынньанан, эрдэ утуйан, эрэсиими тутуһан сылдьыллыахтаах. 

Recent Posts

  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Олох очурдара: Кыракый хос кистэлэҥэ

Арина кыра оҕо ытыырыттан уһугунна. Арай өндөс гынан көрбүтэ, үстээх уола, алталаах кыыһа муостаҕа тохтубут…

3 часа ago
  • Сонуннар
  • Чэгиэн

Сүбэһит: Даачаҕа, ойуурга, пляжка – аптечкалаах

Сай ортото буолла. Үгүс киһи уоппуска ылан ким оттуу, отоннуу, ким муораҕа сөтүөлүү тарҕаһар кэмэ…

4 часа ago
  • Сонуннар
  • Чэгиэн

Саҥа быраас амбулаториялаах Элгээйигэ

2024 сыл тохсунньутугар Сунтаар улууһун  Элгээйи сэлиэнньэтигэр  быраас амбулаторията үөрүүлээх быһыыга-майгыга  үлэҕэ киллэриллэн, 1,5 тыһыынчаттан…

4 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Уон үстээхпиттэн балыксыттаабытым

Улуу Кыайыы 80 сылынан уоттаах сэрии толоонугар, ыраах тыылга да бэйэлэрин олохторун кэрэйбэккэ сэриилэһэн, охтон…

5 часов ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Эдэр урбаанньыттар оҥоһуктара атыыга хамаҕатык барда

Кэлиҥҥи сылларга өрөспүүбүлүкэ оскуолаларыгар урбаан кииннэрэ тэриллэн, оскуола оҕолоро сувенир оҥоруутуттан саҕалаан, түргэнник ситэр салааны…

6 часов ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

“Валдай” баар – мааны тырааныспар

Саха сиригэр ханна даҕаны өрүс суола аһыллан, айан-сырыы үксээтэ. Айан хаһан даҕаны чэпчэки буолбат. Сыана…

6 часов ago