Хаартыска: PxHere саайтыттан.
Мичиган университетын учуонайдара наар газтаах утаҕынан уонна хот-догтарынан аһылыктанар киһи олоҕо төһө бириэмэнэн кыччыырын (кылгыырын) быһаарбыттар.
Диетолог Луис Альберто Самора ультра-оҥоһуулаах аһылыктар (УПП) киһи уһун олохтонуутугар хайдах дьайалларын, олоҕу төһөнөн кылгаталларын чинчийбит диэн иһитиннэрэр “Аргументы и факты” хаһыат.
Чинчийии түмүгэ көрдөрбүтүнэн, биир хот-догу сиэтэххэ киһи олоҕун уһуна 36 мүнүүтэнэн кылгыыр, онно эбии тэҥҥэ газировканы иһэр буоллаххына, ол кэмиҥ өссө 12 мүнүүтэнэн эбиллэн биэрэр эбит. Ол гынан баран, барыта куһаҕан буолбатах: сорох балык көрүҥнэрэ олоххун 28 мүнүүтэҕэ диэри уһатыахтарын сөп.
Барыта 5800-тэн тахса араас аһы анаалыстаан көрбүттэр. Буортулаахтарынан арыылаах-сыалаах, калорийдаах уонна саахардаах эбиликтэр буолаллара быһаарыллыбыт. Онно биллибитинэн, хот-дог, пицца уонна сыырдаах мохоруон курдук аһылыктар киһи олоҕун кылгаталлар, оттон фрукталар, оҕуруот астара уонна арахис арыылаах, желелээх бутербродтар тупсараллар.
Оннооҕор аһылыкка кыра уларыйыыны да киллэрдэххэ, доруобуйа биллэ тупсуон сөп эбит. Ол курдук ынах этин уонна эттэн оҥоһуллубут астары сиир оннугар фруктаттан уонна оҕуруот аһын аһаатахха, калорийыҥ 10 бырыһыан үрдээн, олоххун 48 мүнүүтэнэн уһатыан сөбө бэлиэтэммит.
Ону тэҥэ чинчийиигэ, бекон алта, чизбургер 9 мүнүүтэнэн олоҕу кылгаталлара биллибит.
Уопсайа 500-тэн тахса араас саастаах дьон «Вместе Победим!» диэн сүүрүүгэ кыттыыны ыллылар. Бу аахсыйа онкологическай…
Дьылҕа хаан ыйааҕа билиэҕэ диэн санаа сахаларга хайдах, хаһан кэлбитин билбэтим гынан баран, хас биирдии…
2025 сылга “Үлэ киһитэ‑2025” үрдүк ааты ылбыт дьон ортотугар Бүлүү улууһуттан ийэлээх кыыс бааллара биир…
Саха ынаҕын иитиэн баҕалаах ыал ыйытыытыгар Эбээн Бытантайтан хоруйдаатылар. — Саха ынаҕын иитиэхпитин баҕарабыт. Онон бу…
Мин аҕам туһунан бэрт уһун кэм устата ахтыбакка, суруйбакка сылдьан баран, дьэ бу Улуу Кыайыы…
Нуучча улуу бэйиэтэ, драматура уонна прозаига Александр Пушкин төрөөбүт күнүн көрсө бэйиэт айар үлэтигэр сүгүрүйээччилэр…