Хот-дог сиэбит дьон олохторо 36 мүнүүтэнэн кылгыыр үһү

Share

Мичиган университетын учуонайдара наар газтаах утаҕынан уонна хот-догтарынан аһылыктанар киһи олоҕо төһө бириэмэнэн кыччыырын (кылгыырын) быһаарбыттар.

Диетолог Луис Альберто Самора ультра-оҥоһуулаах аһылыктар (УПП) киһи уһун олохтонуутугар хайдах дьайалларын, олоҕу төһөнөн кылгаталларын  чинчийбит диэн иһитиннэрэр “Аргументы и факты” хаһыат.

Чинчийии түмүгэ көрдөрбүтүнэн, биир хот-догу сиэтэххэ киһи олоҕун уһуна 36 мүнүүтэнэн кылгыыр, онно эбии тэҥҥэ газировканы иһэр буоллаххына, ол кэмиҥ өссө 12 мүнүүтэнэн эбиллэн биэрэр эбит. Ол гынан баран, барыта куһаҕан буолбатах: сорох балык көрүҥнэрэ олоххун 28 мүнүүтэҕэ диэри уһатыахтарын сөп.

Барыта 5800-тэн тахса араас аһы анаалыстаан көрбүттэр.  Буортулаахтарынан арыылаах-сыалаах, калорийдаах уонна саахардаах эбиликтэр буолаллара быһаарыллыбыт. Онно биллибитинэн, хот-дог, пицца уонна сыырдаах мохоруон курдук аһылыктар киһи олоҕун кылгаталлар, оттон фрукталар, оҕуруот астара уонна арахис арыылаах, желелээх бутербродтар тупсараллар.

Оннооҕор аһылыкка кыра уларыйыыны да киллэрдэххэ, доруобуйа биллэ тупсуон сөп эбит. Ол курдук ынах этин уонна эттэн оҥоһуллубут астары сиир оннугар фруктаттан уонна оҕуруот аһын аһаатахха, калорийыҥ 10 бырыһыан үрдээн, олоххун 48 мүнүүтэнэн уһатыан сөбө бэлиэтэммит.

Ону тэҥэ чинчийиигэ, бекон алта, чизбургер 9 мүнүүтэнэн олоҕу кылгаталлара биллибит.

What’s your Reaction?
+1
2
+1
1
+1
1
+1
0
+1
12
+1
2
+1
8

Recent Posts

  • Сонуннар
  • Сүрүн
  • Уопсастыба

Нидерландыга 12 киһи маҕаһыынтан сугун атыылаһан сиэн баран гепатитынан ыалдьыбыт

Нидерландыга 12 киһи улахан супермаркеттан тоҥ сугуну атыылаһан сиэн баран А гепатитынан ыалдьыбыт. Дойду уопсастыбаннай…

3 минуты ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

«Пушкин каартатын» туһаныыга Опера, балет тыйаатыра бастаата

"Пушкин каартатын" көмөтүнэн, тыһыынчанан оҕо култуура тэрилтэлэригэр сылдьар, кэрэҕэ кыттыһар кыахтаннылар.  "Пушкин каартата" култуура, дьиэ…

22 минуты ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Бу сылга уоппускаҕа ханнык ыйдарга барар табыгастааҕый?

2025 сылга уоппускаҕа барарга саамай табыгастаах ыйдарынан от ыйа уонна алтынньы буолаллар. Бу туһунан РИА-Сонуннарга…

38 минут ago
  • Култуура
  • Сонуннар

«Эйгэ» үҥкүү ансаамбыла норуоттар икки ардыларынааҕы «Снежный журавль» бэстибээлгэ Гран-при ылла

2024 сыл тохсунньу 6-7 күннэригэр КНР Цицикар куоратыгар 4-с норуоттар икки ардыларынааҕы «Снежный журавль» бэстибээл-күрэс…

52 минуты ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

РФ Бырабыыталыстыбатыгар уот эбийиэктэрин генеральнай схематын бигэргэттилэр

РФ Бырабыыталыстыбатыгар 2042 сылга диэри дойду энэргиэтикэҕэ эбийиэктэрин генеральнай схематын бигэргэттилэр. Докумуоҥҥа чуолаан РФ Судаарыстыбаннай…

1 час ago
  • Быһылаан
  • Бэрээдэк
  • Сонуннар

Эбэтин харчытын суйдаппыт

Түөкүттэр оҕону да албынныылларын кэрэйбэттэр. Харчы харбаан ылар туһуттан тугунан барытынан олуйаллар-моһуйаллар. ИДьМ 2 №-дээх…

1 час ago