Ульяна Захарова хаартыскаҕа түһэриитэ
Үгүс дьон төһөнөн уһуннук утуйабыт да сынньанабыт дии саныыллар. Оттон ис дьиҥэр оннук буолбатах.
Хаачыстыбалаахтык утуйар туһуттан киһи күһүн, кыһын киэһэ 21.00 чаастан оронун булуохтаах. 22.00 чаастан кытаанахтык утуйуу олус туһалаах. Ол курдук 22.00-2.00 чааска диэри уһуктубакка утуйдахха, киһи иммунитета бөҕөргүүр эбит. Оччотугар сарсыарда алтаҕа, сэттэҕэ киһи холкутук уһуктар.
Оттон түүн 12.00 чаас саҕана утуйан баран, баҕардар күн да аҥаара утуй, доруобуйаҥ бөҕөргүүрүнээҕэр, айгырыан сөбүн быраастар бэлиэтииллэр. Киһиэхэ хаачыстыбалаах утуйуу наада!
Олохпут тухары илдьэ кэлбит үтүө үгэстэрбит көлүөнэттэн көлүөнэҕэ бэриллэн, утумнанан, олох сүтэн хаалбаттар. Ол иһигэр,…
Байыаннай дьайыы кыттыылаахтарын сэргэ тыылга кыайыыны уһансааччы волонтердарбыт туһунан кэпсиирбит хайаан даҕаны наада. Кинилэр биир…
Эбээн Бытантай улууһун Дьарҕаалаах сэлиэнньэтигэр төрүт дьарыгы сүтэримээри, саха сүөһүтүн иитэллэр. Онон нэһилиэк үрдүнэн уопсайа…
Горнай улууһугар Атамай бырайыагы толкуйдааһыҥҥа улууска, өрөспүүбүлүкэҕэ бастыҥ нэһилиэгинэн биллэр. Манна даҕатан эттэххэ, бырайыагы толкуйдааһын…
Быйыл саха норуодунай суруйааччыта, икки Үлэ Кыһыл Знамятын, Норуоттар Доҕордоһууларын, икки «Бочуот Знага» уордьаннар кавалердара,…
Уһун, тымныы кыһыннаах, тыйыс айылҕалаах хоту дойдуга олорор буоланнар, өбүгэлэрбит барахсаттар күөх сайын уунар уйгутуттан…