Хаартыска: https://pxhere.com
Аан дойду дьахталларын күнэ чугаһаата. Кулун тутар 8 күнэ — маҥнайгы сааскы бырааһынньык. Бу кэмҥэ күн чаҕылыччы тыгар, халлаан ырааһырар, бырааһынньык сүпсүлгэнэ саҕаланар.
Аан дойду дьахталларын күнэ норуокка кэлиҥҥи кэмҥэ тюльпан сибэккини кытта ситимнээх. Бу сибэкки сааскы уһуктуу, үөрүү, нарын иэйии суолталаах. Онон кэрэ бэйэлээх сибэкки дьөрбөтүн биэрдиэххинэ, хас биирдии кыыс, дьахтар ис сүрэҕиттэн үөрүөҕэ.
Билигини сакалаатынан арааһы оҥороллор: ойуу түһэрэллэр, хартыыналары уруһуйдууллар, сибэкки дьөрбөтүн таһаараллар. Сакалаат ханнык баҕарар түгэҥҥэ бастыҥ бэлэх.
Хас биирдии кэрэ куо киэргэнэрин, симэнэрин сөбүлүүр, тупсаҕайдык көстүөн баҕарар. Ол иһин туохха баҕарарын, тугу сөбүлүүрүн билэр буоллаххытына, олус үчүгэй бэлэх бэлэм. Оттон саарбахтыыр, мунаахсыйар түгэҥҥэр сэртипикээт бэлэх баарын умнумаҥ.
“Ежевика тымырдары бөҕөргөтөр кыахтаах. Састаабыгар С битэмиини уонна антиоксиданнары булуохха сөп”, - диэн диетолог, терапевт-быраас…
Горнай улууһун Бэрдьигэстээх сэлиэнньэтигэр түөлбэлэр бэрт көхтөөх үлэни ыыталлар. "Сардаҥа" түөлбэ актыыба иһитиннэрбитинэн, "Бастыҥ уопсастыбаннай…
Полицейскайдар уопсайа 14 мөл. солк. суумалаах 2,5 киилэ ыйааһыннаах кыһыл көмүһү лицензията суох сууйбут икки …
Бүгүн, балаҕан ыйын 3 күнүгэр, «Мындыр саас - көхтөөх уһун үйэлэнии» бырайыак чэрчитинэн, Мэҥэ Хаҥалас…
Тэрилтэ дьоно үлэни биэрээччи уонна бэйэтин быраабын ситэри билбэтэ баар буолар. Ол да иһин, тустаах…
Күһүн үгэнэ — балаҕан ыйын 14 күнүттэн балаҕан ыйын 25 күнүгэр диэри, барыта 11 күн.…