Куйааска сөрүүкэтэр утахтар

Share

Өҥүрүк куйааска сөрүүкэтэр утаҕы хайдах оҥостуохха сөбүй? Маҕаһыынтан атыылаһа сатаабакка, бэйэҥ дьиэҕэр оҥостуоххун сөп.

Апельсинтан утах

4 устуука апельсины кичэйэн сууйан баран, оргуйбутунан итии уунан ыстараҕын (оччоҕо аһыыта сүтэр, хаҕын буоската ууллар). Ыраас сотторунан кууруор диэри сотон баран, морозильникка уган тоҥороҕун.

Тоҥ апельсиннары кыра гына хахтары кырбастаан баран, мясорубкаҕа, эбэтэр, блендергэ эрийтэрэҕин. Бу маассаҕа 6 лиитэрэ сөрүүн ууну кутан баран, уонча мүнүүтэ туруораҕын.

Сиитэ, эбэтэр, маарыла нөҥүө сиидэлээн кэбиһэҕин. Бу сүмэһиҥҥэ өссө 6 лиитэрэ ууну кутаҕын, 0,5 киилэ саахар кутаҕын (амсайан баран, эбэн биэриэххин сөп). 1 ост.нь. лимон кислотатын, мээтэ сэбирдэхтэрин эбэн биэриэххин сөп. Бу утах чаас курдук тура түһүөхтээх.

4 апельсинтан 9 лиитэрэ утах бэлэм!

Сахалыы сөрүүкэтэр утах — ымдаан

Олус судургутук оҥоһуллар, өбүгэлэрбит куйааска иһэр утахтарын — ымдааны оҥостон иһиҥ.

Киилэ аҥаара суораты (кэпиири) 1,5 лиитэрэ ууга кутан, күүгэннириэр диэри ытыйаҕын. Саахардаабакка, бэйэтинэн иһэҕин. Сибиэһэй сүөгэйи эбэн, минньитиэххэ сөп.  Үөрэ отун итии ууга сытыара түһэн, сымнатан баран, эбэн биэриэххэ сөп, оччоҕо өссө туһалаах буолар.

Ымдаан олус тотоойу уонна утаҕы ханнарар.

Recent Posts

  • Быһылаан
  • Сонуннар

Атыыһыт дьахтар үлэлиир маҕаһыыныттан харчыны уорбут

Ис дьыала министиэристибэтин Чурапчытааҕы дьуһуурунай чааһыгар  маҕаһыын хаһаайыныттан сайабылыанньа киирбит. Ол курдук маҕаһыыныттан   77 000 …

5 минут ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Оптуобус хойутаатаҕына – ыстарааптанар

Дьону таһар тырааныспар хойутаан кэллэҕинэ, таһааччылары ыстарааптыыр туһунан сокуон барылын ЛДПР дьокутааттара Госдуумаҕа киллэрдилэр.   …

35 минут ago
  • Култуура
  • Спорт

Быйылгы сайын сүрүн сабыытыйалара

Саха сиригэр икки улахан далааһыннаах тэрээһин буолаары турар: Олоҥхо ыһыаҕа уонна Манчаары оонньуулара. СӨ Бырабыыталыстыбатын…

1 час ago
  • Сонуннар
  • Тыа хаһаайыстыбата
  • Уопсастыба

Сайылыкка үрүҥ илгэ үрүлүйэ сүүрэр

Бу күннэргэ Үөһээ Бүлүү улууһун Мэйик нэһилиэгэр Арассыыйаҕа Аҕа дойдуну көмүскээччилэрин, Саха сиригэр Ийэ дойдуну…

1 час ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Сөтүө кэмэ саҕаланыаҕыттан 16 киһи суорума суолланна

Быһылаан өссө тахсыбатын туһугар ГИМС иниспиэктэрдэрэ сэрэтэр эриэйдэлэри ыыталлар Кылгас сайыннаах буоламмыт, күн итийдэ да…

1 час ago
  • Сонуннар
  • Хаартыска/Видео

I СПАРТАКИАДА: 1968 сыл, бэс ыйа (ХААРТЫСКАЛАР)

Бэс ыйын 24 күнүгэр 1968 сыллаахха Дьокуускайга  Манчаары Баһылай бирииһигэр I спартакиада былааҕа көтөҕүллүбүтэ. Күрэхтэһии…

2 часа ago