Хаартыска: Повар.ру
Өҥүрүк куйааска сөрүүкэтэр утаҕы хайдах оҥостуохха сөбүй? Маҕаһыынтан атыылаһа сатаабакка, бэйэҥ дьиэҕэр оҥостуоххун сөп.
4 устуука апельсины кичэйэн сууйан баран, оргуйбутунан итии уунан ыстараҕын (оччоҕо аһыыта сүтэр, хаҕын буоската ууллар). Ыраас сотторунан кууруор диэри сотон баран, морозильникка уган тоҥороҕун.
Тоҥ апельсиннары кыра гына хахтары кырбастаан баран, мясорубкаҕа, эбэтэр, блендергэ эрийтэрэҕин. Бу маассаҕа 6 лиитэрэ сөрүүн ууну кутан баран, уонча мүнүүтэ туруораҕын.
Сиитэ, эбэтэр, маарыла нөҥүө сиидэлээн кэбиһэҕин. Бу сүмэһиҥҥэ өссө 6 лиитэрэ ууну кутаҕын, 0,5 киилэ саахар кутаҕын (амсайан баран, эбэн биэриэххин сөп). 1 ост.нь. лимон кислотатын, мээтэ сэбирдэхтэрин эбэн биэриэххин сөп. Бу утах чаас курдук тура түһүөхтээх.
4 апельсинтан 9 лиитэрэ утах бэлэм!
Олус судургутук оҥоһуллар, өбүгэлэрбит куйааска иһэр утахтарын — ымдааны оҥостон иһиҥ.
Киилэ аҥаара суораты (кэпиири) 1,5 лиитэрэ ууга кутан, күүгэннириэр диэри ытыйаҕын. Саахардаабакка, бэйэтинэн иһэҕин. Сибиэһэй сүөгэйи эбэн, минньитиэххэ сөп. Үөрэ отун итии ууга сытыара түһэн, сымнатан баран, эбэн биэриэххэ сөп, оччоҕо өссө туһалаах буолар.
Ымдаан олус тотоойу уонна утаҕы ханнарар.
Дьүкээбил туһунан төһө билэҕитий? Дьүкээбил -- айылҕа дьикти уонна ураты көстүүтэ. Дьүкээбил биһиги планетабытыттан сүүстэн…
"Аҕа дойдуну көмүскээччилэр" пуонда филиала байыаннай дьайыы бэтэрээнэ Юлиан Смогайлов "Транснефть-Восток" бөдөҥ бырамыысыланнай хампаанньаҕа үлэҕэ…
Бу күннэргэ саамай кылгас, хараҥа, тымныы күннэр тураллар. Аҕыйах хонон баран, күммүт кутуйах хаамыытынан уһаан…
Ахсынньы 19 күнүгэр түүн Дьокуускай куоракка Ленин проспегар турар дьиэ биир кыбартыыратыгар уот турбут. Буруонан…
Арассыыйа Бэрэсидьиэнин Владимир Путин быһа лииньийэни кытта холбоһуктаах улахан пресс-кэмпириэнсийэтэ Москваҕа Гостинай дворга буолуоҕа. Бу…
Кэлэн иһэр саргылаах Саҥа дьылынан ытык-мааны сахам дьоно! Уһук хоту дьааҥы үрэх үрдүгэр турар Усуйаана…