Оҕо күүтэр кэмҥэр доруобуйаҕын харыстаа

Share

Тохсунньу 22-28 күннэрэ оҕо үөскүүрүгэр доруобуйа уопсай туругар  уонна оҕону доруобай сылдьан күүтүүгэ  эппиэтинэстээхтик сыһыаннаһыыга  ананаллар.

Репродуктивнай доруобуйа мэлдьи бигэ туруктаах буоларыгар исписэлиистэр сүбэлииллэр:

-Тугуҥ да ыалдьыбат да буоллаҕына, ыарыыны сэрэтэр туһугар эмчиттэргэ тиһигин быспакка бэрэбиэркэлэниҥ;

— Тус гигиена быраабылаларын тутуһуҥ;

— Куһаҕан дьаллыктартан аккаастаныҥ;

— Стресстэн босхолонуҥ;

— Дьахтар уонна эр киһи сылдьыһыытыттан үөскүүр ыарыылартан сэрэниҥ;

— Оҕо күүтэр кэмҥэ аһара күүскэ хамсаныылары хааччахтааҥ;

— Кэлиэхтээх оҕо төрөппүт бигэ быһаарыыларынан үөскээһинэ улахан суолталаах.

(Нэһилиэнньэ доруобуйатын  уонна ыарыыны сэрэтэр өрөспүүбүлүкэтээҕи киин матырыйаалынан)

What’s your Reaction?
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Сонуннар

КлиКра сокуонун туһунан

Муус устар 3 күнүгэр буолбут “Публичнай былаас биир уопсай тиһигэр олохтоох салайыныыны тэрийии уопсай тосхоллорун…

7 часов ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

“Сокровищница Якутии” быыстапкаҕа Гавриил Чиряев аатынан алмааһы сүрэхтээһин буолла

Муус устар 4 күнүгэр, уһулуччулаах судаарыстыбаннай диэйэтэл, Аҕа дойду Улуу сэриитин кыттыылааҕа Гавриил Иосифович Чиряев…

7 часов ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба
  • Үөрэх

Хатас орто оскуолата “Арассыыйатааҕы Билим академиятын тирэх оскуолата” бырайыакка хапсыбыт

П.Н. уонна Н.Е.Самсоновтар ааттарынан Хатас орто оскуолата “Арассыыйатааҕы Билим академиятын тирэх оскуолата” бырайыакка киирбит уонна…

7 часов ago
  • Сонуннар

Саха сиригэр 28 нэһилиэнньэлээх пууну гаастыахтара

СӨ Ил Дархана Айсен Николаев уонна "Газпром" ПАУо бырабылыанньатын бэрэссэдээтэлэ Алексей Миллер бигэргэппит "Гааһынан хааччыйыы…

8 часов ago
  • Байыаннай эпэрээссийэ
  • Сонуннар

Юрий Трутнев “ВОИН” киин уон филиалын үлэтин түмүгүн таһаарда

“ВОИН” киин уон, ол иһигэр үс Уһук Илиҥҥи филиал муус устарга үлэлээбиттэрэ биир сылын бэлиэтииллэр.…

8 часов ago
  • Сонуннар
  • Сүрүн

Чулуу салайааччы Гавриил Чиряев

Саха тарбахха баттанар биир улахан салайааччыта, бөдөҥ судаарыстыбаннай уонна бэлитиичэскэй диэйэтэлэ, 1965-1982 сс. Сэбиэскэй Сойуус…

9 часов ago