Хаартыска: Ыарыыны сэрэтэр киин
Тохсунньу 22-28 күннэрэ оҕо үөскүүрүгэр доруобуйа уопсай туругар уонна оҕону доруобай сылдьан күүтүүгэ эппиэтинэстээхтик сыһыаннаһыыга ананаллар.
Репродуктивнай доруобуйа мэлдьи бигэ туруктаах буоларыгар исписэлиистэр сүбэлииллэр:
-Тугуҥ да ыалдьыбат да буоллаҕына, ыарыыны сэрэтэр туһугар эмчиттэргэ тиһигин быспакка бэрэбиэркэлэниҥ;
— Тус гигиена быраабылаларын тутуһуҥ;
— Куһаҕан дьаллыктартан аккаастаныҥ;
— Стресстэн босхолонуҥ;
— Дьахтар уонна эр киһи сылдьыһыытыттан үөскүүр ыарыылартан сэрэниҥ;
— Оҕо күүтэр кэмҥэ аһара күүскэ хамсаныылары хааччахтааҥ;
— Кэлиэхтээх оҕо төрөппүт бигэ быһаарыыларынан үөскээһинэ улахан суолталаах.
(Нэһилиэнньэ доруобуйатын уонна ыарыыны сэрэтэр өрөспүүбүлүкэтээҕи киин матырыйаалынан)
Кылаан Кындыл алгыһынан, тойугунан арыйда. ''Сэргэлээх уоттара'' култуура киинигэр эдэр ырыаһыт Иоганн Матвеев бастакы айар…
Тылгынылар уолларыгар 100 тыһыынча солкуобайы бэлэх ууннулар. Бүгүн саха эстрадатын чаҕылхай сулуһа Иоганн Матвеев бастакы…
Горнай улууһугар Атамайга "Радуга" уһуйаан тэриллибитэ 65 сылын бэлиэтиир тэрээһин өрө көтөҕүллүүлээхтик буолла. Бу күн…
Оҕо уруһуйугар болҕомтоҕутун ууруҥ диэн психологтар сүбэлииллэр. Баһыйар өҥүнэн оҕо уйулҕатын туругун быһаарыахха сөп диэн…
Былыр-былыргыттан дьон харчыга сыһыаннаах бити-билгэни итэҕэйэр, туһанар. Ол ханныктарый? Остуолга кураанах иһиттэр, вазалар, бытыылкалар туруо…
Дьокуускайга сылы эргиччи оҕуруот аһын, күөх үүнээйини үүннэриинэн дьарыктанар "Саюри" тэпилииссэ комплексыгар газовай электрстанция (ГПУ)…