Оҕо күүтэр кэмҥэр доруобуйаҕын харыстаа

Share

Тохсунньу 22-28 күннэрэ оҕо үөскүүрүгэр доруобуйа уопсай туругар  уонна оҕону доруобай сылдьан күүтүүгэ  эппиэтинэстээхтик сыһыаннаһыыга  ананаллар.

Репродуктивнай доруобуйа мэлдьи бигэ туруктаах буоларыгар исписэлиистэр сүбэлииллэр:

-Тугуҥ да ыалдьыбат да буоллаҕына, ыарыыны сэрэтэр туһугар эмчиттэргэ тиһигин быспакка бэрэбиэркэлэниҥ;

— Тус гигиена быраабылаларын тутуһуҥ;

— Куһаҕан дьаллыктартан аккаастаныҥ;

— Стресстэн босхолонуҥ;

— Дьахтар уонна эр киһи сылдьыһыытыттан үөскүүр ыарыылартан сэрэниҥ;

— Оҕо күүтэр кэмҥэ аһара күүскэ хамсаныылары хааччахтааҥ;

— Кэлиэхтээх оҕо төрөппүт бигэ быһаарыыларынан үөскээһинэ улахан суолталаах.

(Нэһилиэнньэ доруобуйатын  уонна ыарыыны сэрэтэр өрөспүүбүлүкэтээҕи киин матырыйаалынан)

What’s your Reaction?
+1
0
+1
1
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Recent Posts

  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Нам улууһугар өрөмүөн үлэлэрэ саҕаланнылар

Улууска өрөмүөн үлэлэрэ номнуо саҕаланнылар. Улууска ууттан эмсэҕэлээбит суоллар сорох учаастактарыгар үлэ саҕаланна. "Дьокуускайтан эбии…

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Дмитрий Садовников: Нам улууһугар халаан уутуттан эмсэҕэлээбит нэһилиэктэр суолларын оҥоруохтара

Суһал ыстаап киэһээҥҥи брифинигэр бүгүн, ыам ыйын 19  күнүгэр, СӨ Бырабыыталыстыбатын бэрэссэдээтэлин бастакы солбуйааччы  Дмитрий…

4 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Пионерия күнүнэн. Кырдьыксыт, сиэрдээх, көхтөөх буоларга уһуйбута

Саха сиригэр пионерскай тэрилтэ төрүттэммит күнүнэн 1924 сыл олунньу 17 күнэ ааҕыллар. Бу күн Дьокуускайга…

5 часов ago
  • Сонуннар
  • Спорт

Саха сирин гимнасткалара үһүс бочуоттаах миэстэни ыллылар

Нерюнгри куоракка ыытыллыбыт Арассыыйа үөрэнээччилэрин XII Спартакиадаларын II түһүмэҕэр уус-уран гимнастикаҕа Саха сирин спортсменкалара 3 …

6 часов ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Ньургуһун – таптал, кэрэ, нарын тыына

Таатта улууһугар Таптал, Эрэл, Итэҕэл сылынан уонна Саха Өрөспүүбүлүкэтигэр "Ньургуһун" күнүнэн тыл үөрэхтээҕэ, биллиилээх литературнай…

6 часов ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Хатырык нэһилиэгин землячествота АГАТУга гуманитарнай көмө пуунун тэрийдэ

Халаан уутуттан эмсэҕэлиир нэһилиэктэр ахсааннарыгар урут хаһан да киирбэтэх Хатырык  нэһилиэгэ улахан ууга баран, олохтоохтор…

7 часов ago