Олорон эрэ үлэҕэ ханнык эрчиллиилэри оҥоруохха?

Share

Күнү быһа олорор үлэлээх киһи хайаан да туран, араас эрчиллиилэри оҥорон ылара туһалаах.

Холобур:

-кэбиниэт иһигэр хаамыталаа;

-чэпчэки эрчиллиилэри оҥор;

-истиэнэҕэ сыстан сискин көннөр.

Туран көрбөккө эрэ икки чаастан ордук кэм устата олоруу доруобуйаҕа буортулаах. Тоҕо диэтэххэ, былчыҥнар, тымырдардар эмиэ «сылайаллар» уонна төбөҥ ыалдьыан сөп.

Массаас

Эрчиллиилэри сэргэ моойу кыратык массаастыахха сөп. Оччоҕо былчыҥнар сымныыллар.

Онуоха:

Тарбахтаргынан кэтэххиттэн сис тоноҕун диэки үөһээ-аллараа  имэрий, массаастаа.

Кэтэххэр төннөн кэлэн  төгүрүччү имэрин.

Үлэ миэстэтигэр эрчиллии

Өскөтүн бириэмэҥ олох суох эбэтэр үлэлиир миэстэҕиттэн кыайан турбат курдук элбэх үлэлээх буоллаххына, олорон эрэ эмиэ эрчиллиэххэ сөп:

Атаҕыҥ тиҥилэҕин хамсат;

Төбөҕүн уҥа-хаҥас эргит, онтон санныгын иннигэр-кэннигэр эргит.

Илиигин бэйэҥ иннигэр күлүүстүү тутан баран үөһээ көтөх;

Эрчиллиилэри биир чааска биирдэ эбэтэр төһө кыайаргынан оҥор.

Көхсүгүн көнөтүк тут

Остуолга сөпкө олоро сатаа. Көмпүүтэр экрана оруобуна хараҕыҥ көнөтүк көрөрүн курдук буолуохтаах. Итинник балаһыанньаҕа көхсүҥ көнө буолар.

Өйөнөрдөөх олоппос эбэтэр кириэһилэ табыгастаах.

Успуордунан дьарыктан. Успуорду офиска эккин-сииҥҥин имитиини уонна салгыҥҥа сылдьыыны кытта дьүөрэлээ. Үлэҕэ барар суолуҥ сорҕотун сатыы хаама сатаа, лиип оннугар кирилиэһинэн сырыт.

Recent Posts

  • Сонуннар
  • Спорт

Бүлүүгэ Эдуард Григорьевы улахан успуортан атаарыыга анаммыт көҥүл тустуу күрэхтэһиитэ буолуоҕа

Ахсынньы 4 күнүгэр Бүлүү куоратыгар устудьуоннарга аан дойду чөмпүйүөнэ, Европа чөмпүйэнээтин икки төгүллээх боруонса призера,…

17 минут ago
  • Аҕа дойдуну көмүскээччи сыла
  • Сонуннар

“Буойун” киин курсааннарга араастаһыы кэрдииһин систиэмэтин киллэрэр

“Буойун” киин 14-17 саастаах курсааннарга араастаһыы кэрдииһин систиэмэтин киллэрдэ. Бу структура РФ бырабыыталыстыбатын бэрэссэдээтэлин солбуйааччы,…

47 минут ago
  • Сонуннар
  • Чэгиэн

Харах мөлтөөһүнүн эрдэттэн сэрэтиэххэ сөп

Харах мөлтөөһүнүн эрдэттэн сэрэтиэххэ сөп диэн бэлиэтииллэр. Саха ыалын халандаарыгар (2007 с.) бу туһунан маннык…

1 час ago
  • Култуура
  • Сонуннар

Бастакы Хоро нэһилиэгэ тэриллибитэ 20 сыла

  Саха Өрөспүүбүлүкэтин бырабыыталыстыбатын уонна Судаарыстыбаннай мунньаҕын (Ил Түмэн) Уус Алдан улууһугар саҥа “1-кы Хоро…

1 час ago
  • Быһылаан
  • Бэрээдэк

Кыбартыыраттан кыһыл көмүс кулону уорбут киһи тутулунна

Дьокуускайдааҕы 1 №-дээх полиция отделын дьуһуурунай чааһыгар дьахтартан үҥсүү киирбит. Үҥсээччи куортамныыр кыбартыыратыттан 20 тыһыынчаттан…

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Спорт

«Сулус» комплекска бассейн үлэлээтэ

Дьокуускайга улахан өрөмүөн кэнниттэн "Сулус" физкультурнай-чэбдигирдэр комплекс сөтүөлүүр сирин үлэтэ саҕаланна. 25 миэтэрэ уһуннаах бассейн…

2 часа ago