Хаартыска: PxHere
Доруобуйаны тупсарыы күһүн уонна саас эрэ буолбакка, сайын өссө туһалаах дииллэр миэдиктэр. Сайын доруобуйатын көрүммүт, элбэх битэмиини хаһааммыт киһи кыһын устата ыалдьыбат.
Төбө ыарыыта, тумуу, дьаҥ, настарыанньа түһүүтэ, сэниэ суох буолуута, оннооҕор сирэйгэ тахсар хатааллар, баттах хоҕоһото барыта мантан тутулуктаах. Бу барыта биһиги эппитигэр-сииммитигэр паразиттар үөскээн доруобуйабытын эмсэҕэлэтиэхтэрин сөп эбит. Балары хайдах кыайыахха сөбүй?
-Имбирь — аскарида, о.д.а паразиттар личинкэлэрин өлөрөр.
-Брокколи — паразиттары утары охсуһар, киһи этэ-сиинэ эдэр буоларыгар көмөлөһөр.
-Лимон — микробтары утары күүстээхтик охсуһар, С битэмиининэн хааччыйар.
-Чеснок — аллицин диэн оһуобай бэссэстибэлээх, паразиттары суох оҥорор кыахтаах.
Күннээҕи аһылыкка бу бородуукталары сии сырыттахха, киһи ыалдьыбат, өрүү сэниэлээх буолар.
Бэҕэһээ, алтынньы 6 күнүгэр, ыраах дистанцияҕа ытыыга үһүс Бүтүн Арассыыйатааҕы турнир чэрчитинэн "Сулус" полигоҥҥа Уһук…
Дьааҥы улууһугар соһуччу көстүбүт хас да көмүү наука эйгэтигэр үөрэтэргэ интэриэһи үөскэтэллэр, онно чинчийэр-көрдүүр үлэлэри…
Бүгүн, алтынньы 7 күнүгэр, Саха сирин бары мэдиссиинэ тэрилтэлэригэр Оҕо күүтэр дьахталлар күннэригэр анаммыт тэрээһиннэр…
Алтынньы 6 күнүгэр күнүс 15:52 чааска сир хамсааһына бэлиэтэннэ. Нерюнгри улууһун Чульман бөһүөлэгиттэн хотугулуу-илин диэки…
Бүгүн, алтынньы 7 күнүгэр, киин куорат уокуруктарынан уонна сорох улуустарынан быстах кэмҥэ өрөмүөн үлэтинэн сибээстээн,…
Өбүгэлэрбит өйдөбүллэринэн, бу кэмтэн кыһын тыына биллэн барар. Дириҥ күһүн бүтэһик күннэрин олорон, айылҕа улуу…