Саҥа дьылга уойбат туһугар тугу гынабыт

Саҥа дьыл саҕана үгүс хаһаайкалары бырааһынньык остуола долгутар. Саҥа дьыллааҕы салааттар, ас-үөл барыта сыалаах-арыылаах.

Бырааһынньык кэнниттэн киһи ыйааһына биллэ эбиллиэн сөп. Биир-икки күн маннык остуол кэнниттэн хастыы да ый устата ыйааһын түһэрэн муҥнаныаххын баҕарбат буоллаххына, биһиги сүбэбитин тутус.

Майонез оннугар греческай йогуртары эбэтэр элбэх сыата-арыыта суох хотуобай сүөгэйи (сметана) туһанар ордук.

Сорохтор оливье салаакка халбаһы куталлар. Синньиир дьон куурусса түөһүн, сыата суох эти кутуохтарын сөп.

Төһөнөн арыылаах аһы аччатабыт да, соччонон быар. Куртах үлэтин ноҕуруускатын аччатабыт. Аска-үөлгэ элбэх оҕуруот аһын, оту-маһы эбиҥ. Клетчатка көмөтүнэн аһары тото аһыыртан туттунуоҥ.

Аһыы олорон аһыы утаҕынан үлүһүйүмэ. Ардыгар аһыы утах киһи аһыан баҕарар аппетитын күүһүрдэр. Чэпчэкитик остуолтан туруоҥ. чэпчэкитик сылы көрсүөҥ.