Нутрициолог Любовь Сотникова этэринэн, сибиинньэ кириибинэн ыалдьыбат туһугар куртах үлэтин тупсарарга кыһаныахтаахпыт.
Ол курдук, куртах диэн киһи иммунитетын сүрүннүүр уорган буолар. Кини этэринэн, сөптөөх аһааһынтан улахан тутулуктаах. Ордук оҕуруот аһын, ферментированнай бородууктанан аһыыр туһалааҕын бэлиэтээбит. Бурдук аһынан, минньигэһинэн үлүһүйүү иммунитеты мөлтөтөр. Иммунитет күүстээхтик үлэлииригэр ферменнэр уонна пептиднэй гормоннар наадалар. Балары үөскэтэргэ аминокислоталар наадалар. Ордук эт мииниттэн маннык аминокислоталар үөскээн киһи этигэр-сиинигэр иммунитеты үөскэтэллэр.
— Доруобуйа, эт-сиин барыта аһылыктан тутулуктаах. Куртахпыт микрофлората сөбө суохтук үлэлиирэ иммунитеты мөлтөтөр. Вируснай дьаҥҥа сыстыбат туһуттан киһи рациона битэмииннээх аһынан толору буолуохтаах, — диэн нутрициолог этэр.
Дьокуускайга 35 саастаах дьахтар үлэлиир тэрилтэтиттэн 2,7 мөлүйүөн солкуобайы уоран, холуобунай дьыала тэрилиннэ. ИДьМ Силиэстийэлиир…
Уһун, тымныы кыһыннаах, тыйыс айылҕалаах хоту дойдуга олорор буоланнар, өбүгэлэрбит барахсаттар күөх сайын уунар уйгутуттан…
Бүгүн, балаҕан ыйын 18 күнүгэр, Үөһээ Бүлүүгэ үлэ сырыытынан Ил Дархан Айсен Николаев уонна СӨ…
Алтынньы 3-5 күннэригэр Дьокуускайга "Сулус" полигоҥҥа Сэбиэскэй Сойуус Дьоруойа Федор Охлопков аатынан "Бойобуой снайпинг" дьиссипилиинэҕэ…
Саха омук биир сүрүн уратытынан сылгы иитиитэ буолар. Кырдьыга, Дьөһөгөй оҕото сахаҕа аргыс буолан, тыйыс…
Ил Дархан Айсен Николаев бүгүн "Саха сирэ - дьоруойдар дойдулара" каадыр бырагырааматын кыттыылаахтарын кытары көрүстэ.…