Сугун туһата

Share

Күөмэй ыарыйдаҕына, айах бааһырдаҕына сугун абырыыр. Бу туһунан, бука, истибиккит буолуо?

Саха сиригэр намыһах, сииктээх сиргэ киэҥник үүнэр. Талахтарга киирсэр, ньолбуһах сэбирдэхтээх үүнээйи. Бэс ыйыгар, от ыйын аҥаарыгар сибэккилэнэр.

От ыйын бүтэһигиттэн отун хомуйан, сибиэһэйдии эбэтэр хатаран куртах, оһоҕос, хабах ыарыытыгар, авитаминозка туттуллар. Отонун утах оҥорон, титирээн ыалдьыбыт дьоҥҥо иһэрдэн, кыраадыстарын түһэрэллэр.

Хаан аҕыйаатаҕына, сэбирдэҕин оргутан туһаналлар. Айах бааһырыытыгар, ангинаҕа сугун сибиэһэй сэбирдэхтээх угун көөнньөһүгүнэн (биир улахан ньуосканы биир ыстакаан ууга)  көөнньөрөн, сайҕаннахха сүрдээҕин көмөлөһөр.

Клара, Петр Токумовтар «Төрөөбүт дойдубут эмтээх үүнээйилэрэ» кинигэлэриттэн

Сугун туһатын туһунан өссө манна ааҕыахха сөп:
http://Кыһыҥҥы сугуну хомуйаллар © sakha-sire.ru сайтан: https://sakha-sire.ru/kyhynny-sugunu-homujallar/,

https://sakha-sire.ru/sugun-abagatyttan-sirej-kirieme/

Recent Posts

  • Байыаннай эпэрээссийэ
  • Сонуннар

Байыас «Боха»: «Үс куппут бөҕөргүүр, кыайыыга эрэлбит күүһүрэр»

Бүгүн кэпсэтэр байыаһым Аҕа дойду көмүскэлин ытык иэһинэн ааҕар Үөһээ Бүлүүттэн төрүттээх “Боха” диэн позывнойдаах…

16 минут ago
  • Сонуннар
  • Үлэ сыла

Горнай чулуу булчуттарын туһунан кинигэ

Байанай – баай хара тыа иччитэ, ойуур, көтөр-сүүрэр таҥарата. Кинини былыргы сахалар олус үөрүнньэҥ, кэһии…

51 минута ago
  • Сонуннар
  • Сүбэһит

Уот кыһыл ат сылын хайдах көрсөбүт?

Сылбыт элэҥнээн ааһа охсон, номнуо бүтэһик ый – ахсынньы үүннэ. Саҥа сылга диэри ыйы кыайбат…

1 час ago
  • Сонуннар
  • Сүрүн

“Туймаадалар” дьоллоро – аптаах илиилээх Светлана Иванова

Аатырбыт-сураҕырбыт, норуот тапталын ылбыт  “Туймаада” судаарыстыбаннай вокальнай ансаамбыл дириэктэрэ, уус-уран салайааччыта, СӨ ускуустубатын үтүөлээх диэйэтэлэ …

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Бүгүн «Вместе с Айсеном Николаевым» биэриини көрүҥ

Бүгүн, ахсынньы 7 күнүгэр, "Россия 24" телеханаалга  19.00 ч . ГТРК  «Саха»  бырайыагын —  "Вместе…

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Сүрүн
  • Үөрэх

Сатабыллаах, үлэһит оҕону иитии – сүрүн сорук

Аныгы үйэҕэ сиргэ-уокка тирэхтээх, элбэх сатабыллаах, төрөөбүт дойдутун таптыыр, үөрэтэр-чинчийэр, аныгы технологиялары баһылаабыт оҕолору иитэн-үөрэтэн…

3 часа ago