СҮБЭҺИТ: Өрүү утата сылдьар буоллахха сэрэхтээх…

Видновскайдааҕы килиниичэскэй балыыһа терапевт-бырааһа Елена Маслова РИА Новости кэпсииринэн, өрүү утата сылдьар буоллахха, ордук түүннэри, сахарнай диабет бэлиэлэринэн буолуон сөп.

«Киһи хааныгар глюкоза үрдүк таһымыгар киһи мэлдьи утата сылдьар уонна күн устата хас да төгүл ииктиир. Ол иһин сахарнай диабеттаах дьон элбэхтик утаталлар», — диэн быраас быһаарар.

Ону таһынан, быраас этэринэн, организмҥа тимир тиийбэт түгэнигэр, анемиялаах дьон эмиэ ууларын хамматтар диир. Итини кытта физиологическай төрүөттэр туһунан этэр буоллахха, аһыы, туустаах аһылыгы сиэбит, кураанах салгыннаах сиргэ утуйбут, арыгыны эбэтэр кофеиннаах утаҕы испит дьон эмиэ эрэйдэнэллэр.

Оттон утаппытын ааспат, мэлдьи төбөн ыалдьар, мэйиин эргийэр, ыйааһынын түһэр, отектуур буоллаххына, бырааска хайаан да тиийэн көрдөрүнэр наадалаах.