СҮБЭҺИТ: Өрүү утата сылдьар буоллахха сэрэхтээх…

Share

Видновскайдааҕы килиниичэскэй балыыһа терапевт-бырааһа Елена Маслова РИА Новости кэпсииринэн, өрүү утата сылдьар буоллахха, ордук түүннэри, сахарнай диабет бэлиэлэринэн буолуон сөп.

«Киһи хааныгар глюкоза үрдүк таһымыгар киһи мэлдьи утата сылдьар уонна күн устата хас да төгүл ииктиир. Ол иһин сахарнай диабеттаах дьон элбэхтик утаталлар», — диэн быраас быһаарар.

Ону таһынан, быраас этэринэн, организмҥа тимир тиийбэт түгэнигэр, анемиялаах дьон эмиэ ууларын хамматтар диир. Итини кытта физиологическай төрүөттэр туһунан этэр буоллахха, аһыы, туустаах аһылыгы сиэбит, кураанах салгыннаах сиргэ утуйбут, арыгыны эбэтэр кофеиннаах утаҕы испит дьон эмиэ эрэйдэнэллэр.

Оттон утаппытын ааспат, мэлдьи төбөн ыалдьар, мэйиин эргийэр, ыйааһынын түһэр, отектуур буоллаххына, бырааска хайаан да тиийэн көрдөрүнэр наадалаах.

Recent Posts

  • Сонуннар
  • Уопсастыба

«Саха сирэ» хаһыат тугу суруйда?

Кини граҥҥа киирсиитэ бу бастакы сырыыта буолбатах. Ол курдук, СӨ Тыатын хаһаайыстыбатын уонна ас-үөл бэлиитикэтин…

22 минуты ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

“Уһук Илин сулуһа” бириэмийэҕэ 150 тахса бырайыак дьулуһар

“Уһук Илин сулуһа” (“Звезда Дальнего Востока”) сыллата ыытыллар уопсастыбаннай-дьыалабыай бириэмийэҕэ  Уһук Илиҥҥэ уонна Арктикаҕа олоххо…

47 минут ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар

Дьүкээбил

Дьүкээбил туһунан төһө билэҕитий? Дьүкээбил -- айылҕа дьикти уонна ураты көстүүтэ. Дьүкээбил биһиги планетабытыттан сүүстэн…

1 час ago
  • Байыаннай эпэрээссийэ
  • Сонуннар

Байыаннай дьайыы бэтэрээнэ «Транснефть-Восток» хампаанньаҕа үлэлии киирдэ

"Аҕа дойдуну көмүскээччилэр" пуонда филиала байыаннай дьайыы бэтэрээнэ Юлиан Смогайлов "Транснефть-Восток" бөдөҥ бырамыысыланнай хампаанньаҕа үлэҕэ…

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Сүрүн

Күммүт төһө кылгыырый?

Бу күннэргэ саамай кылгас, хараҥа, тымныы күннэр тураллар. Аҕыйах хонон баран, күммүт кутуйах хаамыытынан уһаан…

2 часа ago
  • Быһылаан
  • Бэрээдэк
  • Сонуннар

Дьокуускайга баһаарга 88 саастаах киһи эмсэҕэлээбит

Ахсынньы 19 күнүгэр түүн Дьокуускай куоракка Ленин проспегар турар дьиэ биир кыбартыыратыгар уот турбут. Буруонан…

2 часа ago