Хаартыска: PxHere
Моркуоп былыр-былыргыттан саамай элбэх битэмииннээх аһынан биллэр.
Моркуопка атын оҕуруот астарынааҕар элбэх А битэмиин баар. Киниэхэ өссө С, В1, В2, В6, РР, Е, К битэмииннэр уонна киһи этигэр-хааныгар туһалаах калий тууһа, натрий, кальций, фосфор, магний, дьуот, тимир курдук минеральнай веществолар бааллар.
Өбүгэлэрбит моркуоп суогунан сүрэх, быар ыарыыларын, сөтөлү уонна саһарары эмтииллэрэ.
Өссө стоматиттаах киһи айаҕын сайҕаныан сөп. Хойуулаабат буоллаҕына, моркуоп суога ордук көмөлөһөр. 1 остолобуой ньуосканы күҥҥэ үстэ иһэр сөп. Оттон бүөрүҥ уонна
хабаҕыҥ тааһырдаҕына, моркуоп сиэмэтэ ордук көмөлөһөр эбит.
Үс остолобуой ньуоска моркуоп суогун 3 ыстакаан оргуйбут итии ууга кутан үчүгэйдик ититиллибит духуопкаҕа хонноруллар.
Сарсыарда сиидэлээн баран биирдии ыстакаанынан күҥҥэ үстэ иһиллэр.
Күҥҥэ биир сибиэһэй моркуобу сиэтэххэ, киһи күннээҕи иммунитетын күүһүрдэр. Биир орто уһуннаах (быһа холуйан 18 см) моркуоп организмҥа 4 суукка устатыгар тиийэр А битэмиини биэрэр. Авитаминоз, инфаркт, стенокардия, уо.д.а. ыарыыларга быраастар төһө кыалларынан элбэх
моркуобу сииргэ сүбэлииллэр.
И.И.Неустроев «Доруобуйа – дьол» кинигэтиттэн
Буотама үрэх төрдүгэр туруоруллубут камера хайа тыҥырахтаах көтөрүн бииһин ууһугар киирсэр көҕүллээх кыырт (хохлатай осоед)…
ИДьМ Дьокуускайдааҕы 2 №-дээх отделын холбоһуктаах былааннаммыт бэрэбиэркэтин кэмигэр, миграционнай сокуону кэһии түбэлтэтэ бэлиэтэммит. Полицейскайдар…
Маҕаһыыҥҥа атыыланар дьоҕус тиэрмэс бэртээхэй тэрил эрээри, сыаналаах. Итиэннэ киһи бэйэтэ тутан-хабан оҥорбута саныахха да…
"Өскөтүн үлэни биэрээччи хамнаһы, уоппусканы, о.д.а. төлөбүрү хойутаппыт түгэнигэр, үлэһит бэйэтин үлэлиир быраабын көмүскэниитэ диэн…
«Востокгосплан» федеральнай автономнай научнай тэрилтэ бэрэстэбиитэллэрэ дойду технологическай уонна култуурунай суверенитетын хааччыйар технологиялары кытта билсэр,…
"Теплоэнергосервис" («РусГидро» бөлөх «Якутскэнерго» аахсыйалаах уопсастыбатын алын хампаанньата) Саха сирин бары улуустарыгар ититии ситимин холбуур…