Ульяна Захарова хаартыскаҕа түһэриитэ
Сүрэххэ саамай туһалаах оҕуруот аһынан төгүрүк луук буоларын кардиолог быраастар быһаарбыттара.
Ол курдук бу оҕуруот аһыгар кверцетин диэн антиоксидант баар, кини дабылыанньаны, холестерин таһымын түһэрэр уонна эккэ-сииҥҥэ үөскүүр инфекцияны, сүһүрүүнү суох оҥорор. Маны сэргэ, луук калийынан баай. Күн ахсын сиир буоллахха, эккэ-сииҥҥэ саахар элбээһинин хонтуруоллуур, бүөр үлэтин күүһүрдэр. Ол эрээри аһары үлүһүйэр куһаҕаннаах. Кини куртаҕы аһытыан сөп. Онон сиикэйдии буолбакка, буһаран, аска-үөлгэ эбилик гынан сиэххэ сөп.
Бу киэһэ Ньурбаҕа ардах курулаччы түһэ турарын туһунан видео социальнай ситимнэринэн тарҕана турар. "Ньурбаҕа ардах…
Булуҥ оройуонун суута 37 саастаах Эдьигээн оройуонун олохтооҕор бириигибэрин таһаарда. Эр киһи соруйан доруобуйаҕа ыарахан…
Улан-Удэ куоракка ыытыллыбыт норуоттар икки ардыларынааҕы уонна Бүтүн Арассыыйатааҕы гиирэ успуордун турнирыгар Нам улууһун "Олимпик"…
Дьаҥ-дьаһах сатыылыыр. Хайа эрэ оскуолаҕа харантыын тохтоон, оҕолор үөрэнэ тахсалар. Оттон Хаҥалас улууһун П.С.Скрябин аатынан …
Бу күннэргэ Хаҥалас улууһун 2-с Малдьаҕар бочуоттаах олохтооҕо, байыаннай дьайыы кыттыылааҕа, «Саха Боотур» диэн уол…
Ааспыт нэдиэлэҕэ Саха сиригэр Татарстан Өрөспүүбүлүкэтиттэн дэлэгээссийэ оробучай сырыытынан кэлэн барда. Сырыы сүрүн сыала Саха…