Ульяна Захарова хаартыскаҕа түһэриитэ
Сүрэххэ саамай туһалаах оҕуруот аһынан төгүрүк луук буоларын кардиолог быраастар быһаарбыттара.
Ол курдук бу оҕуруот аһыгар кверцетин диэн антиоксидант баар, кини дабылыанньаны, холестерин таһымын түһэрэр уонна эккэ-сииҥҥэ үөскүүр инфекцияны, сүһүрүүнү суох оҥорор. Маны сэргэ, луук калийынан баай. Күн ахсын сиир буоллахха, эккэ-сииҥҥэ саахар элбээһинин хонтуруоллуур, бүөр үлэтин күүһүрдэр. Ол эрээри аһары үлүһүйэр куһаҕаннаах. Кини куртаҕы аһытыан сөп. Онон сиикэйдии буолбакка, буһаран, аска-үөлгэ эбилик гынан сиэххэ сөп.
Бүгүн, балаҕан ыйын 26 күнүгэр, Мэҥэ Хаҥалас улууһун Бырама нэһилиэгэр суол саахала тахсыбытын туһунан ИДьМ…
Археологтар Дьокуускай куорат пааркатыгар былыргы киһи олорбут сирин буллулар. Бу туһунан ТАСС иһитиннэрэр. Быһа холоон …
Саха Өрөспүүбүлүкэтин Судаарыстыбаннаһын өрөгөйдөөх күнүн көрсө, балаҕан ыйын 26 күнүгэр, кырдьаҕас Чөркөөххө үтүө тэрээһиннэр ыытылыннылар.…
Ньурба улууһугар М.С.Егоров аатынан 1-кы №-дээх оскуолаҕа бастакы кылаас үөрэнээччитэ халтарыйан охтон эчэйбит. Ньурба улууһун…
Маринуйдаммыт хаппыыста Туох ирдэнэрий: хаппыыста – 5 киилэ, эриэппэ луук – 1 киилэ, моркуоп –…
Балаҕан ыйын 26-28 күннэригэр Саха сиригэр аан бастаан Бүтүн Арассыыйатааҕы үҥкүү спордун күрэхтэһиитэ буолар. 23…