Ульяна Захарова хаартыскаҕа түһэриитэ
Сүрэххэ саамай туһалаах оҕуруот аһынан төгүрүк луук буоларын кардиолог быраастар быһаарбыттара.
Ол курдук бу оҕуруот аһыгар кверцетин диэн антиоксидант баар, кини дабылыанньаны, холестерин таһымын түһэрэр уонна эккэ-сииҥҥэ үөскүүр инфекцияны, сүһүрүүнү суох оҥорор. Маны сэргэ, луук калийынан баай. Күн ахсын сиир буоллахха, эккэ-сииҥҥэ саахар элбээһинин хонтуруоллуур, бүөр үлэтин күүһүрдэр. Ол эрээри аһары үлүһүйэр куһаҕаннаах. Кини куртаҕы аһытыан сөп. Онон сиикэйдии буолбакка, буһаран, аска-үөлгэ эбилик гынан сиэххэ сөп.
Саҥа дьыллааҕы түүн биэс уол уонна үс кыыс күн сирин көрдүлэр. Бу туһунан өрөспүүбүлүкэ Ил…
Тохсунньу 1 күнүгэр өрөспүүбүлүкэ саамай кырдьаҕас олохтооҕун Татьяна Сафонованы 105 сааһын туолбутунан эҕэрдэлээтилэр. Киниэхэ дойду…
Саҥа дьыл бырааһынньыгын иннинэ Саха сириттэн сылдьар байыаннай дьайыв байыастапа өрөспүүбүлүкэттэн Саҥа дьыллааҕы бэлэхтэри туттулар.…
Уһун кыһыҥҥы өрөбүллэр – үчүгэйдик сынньанар эрэ буолбакка, саҥаҕа холонон көрөргө, доруобуйаны чөлүгэр түһэрэргэ уонна…
Сунтаар сэлиэнньэтигэр биэс киһи өлбүтүнэн «икки уонна онтон элбэх киһини сэрэҕэ суохтан өлүүгэ тиэрдии» диэн…
Арассыыйаҕа бигэргэтиллибит халандаарынан, 2026 сылга биһигини 28 бырааһынньык уонна өрөбүл күннэрэ күүтэллэр. Саҥа дьыллааҕы өрөбүллэр…