Тыйыс тымныы килиимэттээх Сахабыт сирин олохтоохторугар уһун кыһыны туоруурга аспыт инэмтиэлээх буолара улахан суолталаах. Оҕуруот аһа, отон, фрукта күннээҕи аһылыкпытыгар…
Сүрэххэ саамай туһалаах оҕуруот аһынан төгүрүк луук буоларын кардиолог быраастар быһаарбыттара. Ол курдук бу оҕуруот аһыгар кверцетин диэн антиоксидант баар,…
Маринуйдаммыт хаппыыста Туох ирдэнэрий: хаппыыста – 5 киилэ, эриэппэ луук – 1 киилэ, моркуоп – 1 киилэ, минньигэс биэрэс –…
Хаппыыста хантан төрүттээҕин күн бүгүҥҥэ диэри чопчутун быһаара иликтэр. Аһыйбыт хаппыыстаны былыр кытайдар арыгыга (вино) сытыаран бэлэмниир буолбуттар. Биһиги эрабыт…
Хортуоппуйу харайыы судургу эрээри, сыыһа тутуннахха илии соттон хаалыахха сөп. Ити ордук таас дьиэҕэ сыһыаннаах. Иккис килиэппит сытыйбатын туһугар, маҥан…
Моркуоп былыр-былыргыттан саамай элбэх битэмииннээх аһынан биллэр. Моркуопка атын оҕуруот астарынааҕар элбэх А битэмиин баар. Киниэхэ өссө С, В1, В2,…
Ханнык баҕарар киһи доруобай эрэ буоллаҕына, сүүрэр-көтөр, күлэр-үөрэр, үлэлиир-хамныыр, айар-тутар, быһата, биирдэ бэриллэр олоҕу толору олорор кыахтаах. Доруобуйа үгүс түбэлтэҕэ…
“Күһүн оҕуруот аһын кэнсиэрбэлээбиппит да иһин уурар сирбит суох” диэн элбэх киһи этэр. Умуһаҕа суох куорат ыалыгар бу, кырдьык, кыһалҕа.…
Оҕуруоппут аһын күһүҥҥү күнүскү сылаастарга хайдах ситэри туруоран хахтарын хаҕылата түһэбит уонна хайдах хаһаанабыт диэн ыйытыы мэлдьитин турар. Хаппыыста Хаппыыста…
Дьааҥы улууһун педагог идэлээх ыала быйыл 4,5 киилэ ыйааһыннаах арбуустары хомуйдулар. Бала сэлиэнньэтин оскуолатын педагогтара Наталья, Петр Слепцовтар өссө 1990-с…
Быйыл сөрүүн сайын буолан, үүнээйи хойукка диэри ас куппакка, улааппакка туран баран, от ыйын ортотуттан куйааһыран, дьэ улаатыах буолан эрдэҕинэ…
Оҕурсуттан икра оҥороллорун, оннооҕор ыһаарылыылларын билэҕит дуо? Сыраҕыт халтай хаалбатын туһугар дьоҥҥутун оҕурсулаах араас бүлүүдэлэри астаан күндүлээҥ. Оҕурсуттан икра Туох…
Оҕуруот аһын уонна фруктаны сөпкө харайыыга "лайфхактар" баалларын билэр этигит дуо? Бэрт судургу сүбэлэри тутуһуҥ, аһы буорту оҥорумаҥ. Арбуз. Аҥаардаммыт…
Олунньу ыйга тугу ыһабыт, олордобут? Үүнээйи ханнык суортара элбэх аһы биэрэрий? Ханнык суортар улахан көрүүгэ-истиигэ наадыйбаттарый? Оҕуруотчуттарга анаан РНА СО…
Оҕуруоту, сибэккини олордууга сүбэлэр Сүрүннээн тохсунньуттан үүнээйини олордуу саҕаланар. Арктикатааҕы судаарыстыбаннай агротехнологическай университет ойуур комплексыгар уонна сири олохтооһуҥҥа факультетын агрономия…
Балаҕан ыйын 26 күнүгэр Н.Е.Мординов-Амма Аччыгыйа аатынан Харбалаахтааҕы үөрэхтээһин холбоһугар үгэс буолбут күһүҥҥү дьаарбаҥка ыытылынна. Хас биирдии кылаас оҕуруот аһыттан…
Балаҕан ыйын 25-29 күннэригэр Дьокуускайга Комсомольскай болуоссакка «Ас-үөл-2024» үгэс буолбут дьаарбаҥка буолуоҕа. Дьаарбаҥкаҕа пиэрмэрдэр, оҥорон таһаарааччылар, агро-оскуолалар уо.д.а. бэйэлэрин бородууксуйаларын…
Көмүһүнэн дуйданан көмүс күһүммүт күөйэ көтөн кэллэ. Ону кытары даҕаспытынан, хомуур кэмэ үүннэ. Тыйыс тымныылаах, уһун кыһыны туоруур оҕуруоппут аһын…