оҕуруот аһа

  • Сонуннар
  • Чэгиэн

Фрукта уонна оҕуруот аһа: туох туһалааҕый?

Тыйыс тымныы килиимэттээх Сахабыт сирин олохтоохторугар уһун кыһыны туоруурга аспыт инэмтиэлээх буолара улахан суолталаах. Оҕуруот аһа, отон, фрукта күннээҕи аһылыкпытыгар…

2 месяца ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар
  • Сүбэһит

Сүрэххэ саамай туһалаах оҕуруот аһа

Сүрэххэ саамай туһалаах оҕуруот аһынан төгүрүк луук буоларын кардиолог быраастар быһаарбыттара. Ол курдук бу оҕуруот аһыгар кверцетин диэн антиоксидант баар,…

3 месяца ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар

Маринуйдаммыт хаппыыста, битэмииннээх салаат…

Маринуйдаммыт хаппыыста Туох ирдэнэрий: хаппыыста – 5 киилэ, эриэппэ луук – 1 киилэ, моркуоп – 1 киилэ, минньигэс биэрэс –…

3 месяца ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Хаппыыста туһунан чахчылар

Хаппыыста хантан төрүттээҕин күн бүгүҥҥэ диэри чопчутун быһаара иликтэр. Аһыйбыт хаппыыстаны былыр кытайдар арыгыга (вино) сытыаран бэлэмниир буолбуттар. Биһиги эрабыт…

3 месяца ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар

Сүбэһит: Хортуоппуйу харайыы

Хортуоппуйу харайыы судургу эрээри, сыыһа тутуннахха илии соттон хаалыахха сөп. Ити ордук таас дьиэҕэ сыһыаннаах. Иккис килиэппит сытыйбатын туһугар, маҥан…

3 месяца ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар

Сүбэһит: Моркуоп элбэх А битэмииннээх

Моркуоп былыр-былыргыттан саамай элбэх битэмииннээх аһынан биллэр. Моркуопка атын оҕуруот астарынааҕар элбэх А битэмиин баар. Киниэхэ өссө С, В1, В2,…

3 месяца ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар

Сүбэһит: Хортуоппуй туһата

Ханнык баҕарар киһи доруобай эрэ буоллаҕына, сүүрэр-көтөр, күлэр-үөрэр, үлэлиир-хамныыр, айар-тутар, быһата, биирдэ бэриллэр олоҕу толору олорор кыахтаах. Доруобуйа үгүс түбэлтэҕэ…

3 месяца ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Тоҥоруллар салааттар

“Күһүн оҕуруот аһын кэнсиэрбэлээбиппит да иһин уурар сирбит суох” диэн элбэх киһи этэр.  Умуһаҕа суох куорат ыалыгар бу, кырдьык, кыһалҕа.…

4 месяца ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар
  • Сүбэһит

СҮБЭҺИТ: Оҕуруот аһа үүнүүтүн хайдах уһатабыт?

Оҕуруоппут аһын күһүҥҥү күнүскү сылаастарга хайдах ситэри туруоран хахтарын хаҕылата түһэбит уонна хайдах хаһаанабыт диэн ыйытыы мэлдьитин турар. Хаппыыста Хаппыыста…

4 месяца ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Дьааҥы педагогтара 4,5 киилэлээх арбуустары үүннэрэллэр

Дьааҥы улууһун педагог идэлээх ыала быйыл 4,5 киилэ ыйааһыннаах арбуустары хомуйдулар. Бала сэлиэнньэтин оскуолатын педагогтара Наталья, Петр Слепцовтар өссө 1990-с…

4 месяца ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар
  • Сүбэһит

«Күһүҥҥү» сүбэлэр

Быйыл сөрүүн сайын буолан, үүнээйи хойукка диэри ас куппакка, улааппакка туран баран, от ыйын ортотуттан куйааһыран, дьэ улаатыах буолан эрдэҕинэ…

5 месяцев ago
  • Сонуннар
  • Сүбэһит
  • Сүрүн

ЫРЫСЫАП: Оҕурсуттан сонун бүлүүдэлэр

Оҕурсуттан икра оҥороллорун, оннооҕор ыһаарылыылларын билэҕит дуо? Сыраҕыт халтай хаалбатын туһугар дьоҥҥутун оҕурсулаах араас бүлүүдэлэри астаан күндүлээҥ. Оҕурсуттан икра Туох…

5 месяцев ago
  • Сонуннар
  • Сүбэһит

СҮБЭҺИТ: Оҕуруот аһын уонна фруктаны сөпкө харайыахха

Оҕуруот аһын уонна фруктаны сөпкө харайыыга "лайфхактар" баалларын билэр этигит дуо? Бэрт судургу сүбэлэри тутуһуҥ, аһы буорту оҥорумаҥ. Арбуз. Аҥаардаммыт…

5 месяцев ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Олунньуга тугу ыһабыт, олордобут?

Олунньу ыйга тугу ыһабыт, олордобут? Үүнээйи ханнык суортара элбэх аһы биэрэрий? Ханнык суортар улахан көрүүгэ-истиигэ наадыйбаттарый? Оҕуруотчуттарга анаан РНА СО…

11 месяцев ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар
  • Сүбэһит

СҮБЭҺИТ: тохсунньу, олунньу ыйдарга тугу олордобут?

Оҕуруоту, сибэккини олордууга сүбэлэр Сүрүннээн тохсунньуттан үүнээйини олордуу саҕаланар. Арктикатааҕы судаарыстыбаннай агротехнологическай университет ойуур комплексыгар уонна сири олохтооһуҥҥа факультетын агрономия…

12 месяцев ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба
  • Үөрэх

Оскуола оҕолоро күһүҥҥү дьаарбаҥканы тэрийдилэр

Балаҕан  ыйын 26 күнүгэр Н.Е.Мординов-Амма Аччыгыйа аатынан Харбалаахтааҕы үөрэхтээһин холбоһугар үгэс буолбут  күһүҥҥү дьаарбаҥка ыытылынна. Хас биирдии кылаас оҕуруот аһыттан…

1 год ago
  • Сонуннар
  • Тыа хаһаайыстыбата

Биэс күннээх дьаарбаҥкаттан кыһыҥҥы хаһааскын хааччын

Балаҕан ыйын 25-29 күннэригэр Дьокуускайга Комсомольскай болуоссакка «Ас-үөл-2024» үгэс буолбут дьаарбаҥка буолуоҕа. Дьаарбаҥкаҕа пиэрмэрдэр, оҥорон таһаарааччылар, агро-оскуолалар уо.д.а. бэйэлэрин бородууксуйаларын…

1 год ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Сүбэһит: Моркуобу, сүбүөкүлэни, хаппыыстаны кыһыҥҥыга хаһаанабыт

Көмүһүнэн дуйданан көмүс күһүммүт күөйэ көтөн кэллэ. Ону кытары даҕаспытынан, хомуур кэмэ үүннэ. Тыйыс тымныылаах, уһун кыһыны туоруур  оҕуруоппут аһын…

1 год ago