Тоҥнуу кыһыллыбыт балык. СИА.
Саха сирин ресторатордара Иннокентий уонна Ньургустаана Лукиннар Елена Малышева ыытар “Жить здорово” биэриитигэр кытыннылар. Өрөспүүбүлүкэ олохтоохторо чыыр балыктан астанар бүлүүдэ туһунан билиһиннэрдилэр диэн Саха сирин ыалдьытымсах быһыы ассоциацията иһитиннэрбитин «Якутия дэйли» суруйар.
Биллиилээх ыытааччы, мэдиссиинэ билимин дуоктара Елена Малышева кыһыллыбыт балык арыы кэриэтэ айахха киирэн ууллан хаалар диэн бэлиэтээтэ. Итиэннэ генетика чинчийиитэ көрдөрүүтүнэн Саха сирэ Арассыыйа саамай сайдыылаах эрэгийиэнэ диэн эбэн эттэ.
Иммунологияны иҥэн-тоҥон үөрэтэр бэрэпиэссэр Андрей Продеус кыһыллыбыт тоҥ балык ыраас белок буолар, сыаны уонна аминокислоталары кытта эккэ-сииҥҥэ иҥэр диэн этэр. “Балык элбэх белоктаах, олус элбэх омега-3 баар, сыалаах кислоталар бары кэриэтиэ түмүллүбүттэр. Ньиэрбэ волокнолара үлэлииллэригэр улахан оруоллаахтар, сүрэҕи, сүрэх-тымыр ыарыыларыттан харыстыыллар”, — диэн бэрэпэссиэр этэр. Ону тэҥэ, кини тоҥнуу кыһыллыбыт балык атын туһалаах элэмиэннэрэ (холобур, фосфор) киһи уҥуоҕун кытаатыннаралларын ыйар. Биэриини манна көрүөххүтүн сөп.
Бу күннэргэ Мэҥэ Хаҥалас улууһугар Сыымахха командировкаҕа сылдьан, киһи кэрэхсиир түгэнин көрөн, сырдатарга сананным. Васильевтар…
Көрсүһүүгэ сүрүн болҕомто Саха сиригэр национальнай бырайыактары уонна РФ Бэрэсидьиэнин сорудахтарын олоххо киллэриигэ уурулунна. "Айсен…
Аҕа дойдуну көмүскүүр сэрии уустук сылларыгар тыыл үлэтэ байыаннай балаһыанньа ыйарынан былааннанара. «Барыта фроҥҥа, барыта…
Маны билэҕит дуо? Куоска минньигэс амтаны билэр дуо? Оттон саамай улахан кинигэ төһө ыйааһыннаах буолуо…
Бүгүн, ахсынньы 11 күнүгэр, Бырабыыталыстыба дьиэтигэр, Өрөспүүбүлүкэ саалатыгар "Мин Сахам сирэ XXI үйэҕэ" үтүө дьыала…
2024 сылга Саха сиригэр «Безопасные качественные дороги» бырагырааманан алта муостаны туттулар. Бу туһунан массыына суолун…