Хаартыска: Фоторецепты.ру
Күһүн буолан, тумуу, дьаҥ элбээтэ. Ыалдьыбат туһуттан, туһалаах, тумууттан харыстыыр арыыны оҥостон сииргитигэр сүбэлиибит.
1 ыстакаан чеснок ыраастаммыт өлүүскэлэрин уонна ыстакаан кыра аҥаарынан үүнээйи арыытын (оливковай арыы ордук) блендергэ эрийтэрэбит. Манна имбиир ыраастаммыт, кырбаммыт кыра куһуоктарын эбиэххэ сөп.
Чеснок илдьирийэн, арыы үллэн, маҥхайан тахсар, пааста курдук буолар. Бүттэ. Бу арыыны бааҥкаҕа кутан, хаппахтаан баран, халадыынньыкка уура сылдьан, килиэпкэ сыбаан сииллэр, тума курдук аска кутан, минньитэллэр. Бу арыы син өр хараллыан сөп эрээри, сии үөрэннэххэ, тута бүтэр.
Чеснок тумууга эрэ туһалаах буолбатах, хааны ыраастыыр, иммунитеты күүһүрдэр, холестерины, дабылыанньаны түһэрэр, тымырдары бөҕөргөтөр, ас буһарар уорганнар, мэйии үлэтин тупсарар, токсиннары таһаарар, организмы чэбдигирдэр ураты дьайыылаах.
Чеснок сытын сүтэрэргэ петрушканы, мээтэни, дьаабылыканы, йогурду сиэххэ, лимоннаах чэйи, эбэтэр, үүтү иһиэххэ сөп. Илиигин суодалаах уунан сууннахха, чеснок сыта сүтэр.
Дьүөгэм, Үп министерствотыгар таһаарыылаахтык үлэлээбит Анна Романовна Винокурова бочуоттаах сынньалаҥҥа олорор. Бу күннэргэ Дубайга олорор…
Аныгы сайдыылаах үйэбитигэр өрөспүүбүлүкэбит хайа да муннугар аны хаалыылаах, түҥкэтэх сир диэн суох. Бээ, бу…
Уһун, тымныы кыһыннаах, тыйыс айылҕалаах хоту дойдуга олорор буоланнар, өбүгэлэрбит барахсаттар күөх сайын уунар уйгутуттан…
Амма улууһун Соморсун нэһилиэгэр үлэһит тырахтарыыс уолаттар, эр дьон баар буоланнар, дэриэбинэ олоҕо күөстүү оргуйар.…
"Амма" эрэгийиэннээҕи айан суолун 93-94 км учаастагар билигин да күөлтэн уу киирэ турар. "СУ-77" тэрилтэ…
Маннык тэттик сүбэлэри тутустаххына, настарыанньалаах, үөрэ-көтө сылдьыаҥ, кыраттан иҥнэн-бохтон туруоҥ суоҕа. Сэниэлээх, күүстээх-уохтаах буолуоҥ. -бэйэҕин…