Түргэн лапсаттан аккаастаныҥ

Share

Итии оргуйбут ууну куттуҥ да, түргэн лапса бэлэм. Ыксаллаах кэмҥэ, биирдэ эмит амсайарга арай аһыы, элбэх туустаах-тумалаах лапса минньигэһэ сүрдээх үчүгэй курдук буолар. Ордук эрдэҕэс саастаах оҕолор сииллэр.

Маннык лапса сүрүнэ — элбэхтэ оҥоһуллан эбиликтэммит бурдук, ханнык да сыаннаһа суох буолар. Оттон лапса амтана ароматизатор, амтаны күүһүрдэр эбиликтэр буолаллар.

Лапсаны эрдэ арыыга ыһаарылаан ылаллар, ол түмүгэр оргуйбут арыы туһалаах эбиликтэрин сүтэрэр. Элбэх калорийдаах, доруобуйаҕа туһата суох лапса буолар.

Киһи куртаҕар дьайыыта ыарахан. Онон маннык лапсанан үлүһүйэн куртаххытын ноҕурууускалаамаҥ. Синньиэн баҕарар, дьарыкка сылдьар дьон маннык лапсаттан тэйэ туттуҥ.

Recent Posts

  • Култуура
  • Сонуннар

Доҕорум Александр Дмитриев-Таммах ырыалара үйэлээхтэр

Композитор, СӨ култууратын үтүөлээх үлэһитэ, Аллараа Халыма улууһун бочуоттаах олохтооҕо Александр Иванович Дмитриев-Таммах бу дьыл…

6 часов ago
  • Сүбэһит

Истириэһи аччатар сүбэлэр

Киһи күннээҕи олоҕор кыра-кыра истириэһи элбэхтэ көрсүөн сөп. Маҕаһыыҥҥа уочараттан саҕалаан билбэт дьоҥҥун кытта киҥир-хаҥыр…

7 часов ago
  • Култуура
  • Сонуннар

Хатас уран тарбахтаах Далбар Хотунун быыстапката турда

Араҥаччылыыр аналлаах силиһэ-мутуга дириҥээбит, чэчирии үүнэр Ийэ Хатыҥы санатар Надежда Игоревна дьылҕатыгар биир олус суолталаах…

8 часов ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Туһахха куобах иҥнэр кэмэ

Куобах аас-туор сылларга дьону хоргуйууттан өрүһүйбүт кыыл буолар. Кини этэ эрэ буолбакка, тириитэ олус сылаас…

8 часов ago
  • Байыаннай эпэрээссийэ
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Петр Шамаев Үөһээ Халымаҕа байыаннай дьайыы бэтэрээннэрин уонна ыччаты кытта көрүстэ

Үөһээ Халымаҕа бырабыыталыстыба отчуотун кэмигэр СӨ Ыччат дьыалаларыгар уонна социальнай коммуникацияларга миниистирэ, "Биир ньыгыл Арассыыйа"…

8 часов ago
  • Байыаннай эпэрээссийэ
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Саха сирин тирэх пуунун өрөмүөннүүр бөлөҕө 8 тырааныспары чөлүгэр түһэрдэ

Байыаннай дьайыы буола турар сиригэр Саха сирин тирэх пуунун өрөмүөннүүр бөлөҕө өссө эбии 8 тырааныспары…

8 часов ago