Хаартыска физкултуура уонна маассабай успуорт управлениетыттан
Доруобай буолуу төрдө. Тыыныынан эмтэнии биир саамай былыргы ньымата — хатха-йога.
Биһиги кэммитигэр биир сиргэ олорон эрэ үлэлиир дьон элбэх. Үгүс киһи компьютер иннигэр бүк түспүтүнэн үлэтин чааһын түмүктүүр. Кинилэргэ анаан биһиги маннык эрчиллиилэри сүбэлиибит.
Төһө сөпкө тыынаргытын билээри көнөтүк олоруҥ. Салгыны күүскэ төттөрү таһаараргытын кытта тэҥҥэ тоҕонохторгутун холбооҥ, үрүт-үрдүгэр ууруҥ. Илиигитин үөһэ ууран санныгытыгар , онтон лаппаакыгытыгар илдьиҥ. Төбөҕүтүн кыратык төҥкөтүҥ. Салгыны өрө тыынаргытыгар тоҕонохторгутун бэйэ-бэйэтиттэн араарыҥ, үөһэ таһаарыҥ уонна туох баар кыаххытынан агдаҕыт (агдакаҕыт) иһин салгынынан толоруҥ. Бу эрчиллиини хаста да хатылааҥ.
Салгыы илии көмөтө суох маннык тыына үөрэниҥ. Үөһээ тыынаргытыгар тыҥаҕытын салгынынан толоруҥ. Ол кэмҥэ хомурҕаҥҥыт уҥуохтара өрө көтөҕүллэллэрин билиэхтээххит.
«Доруобуйаҥ — бэйэҥ илиигэр» кинигэттэн
«Бичик» («Айар») кинигэ кыһата, 2015 с.
Сэтинньи 9 күнүттэн 29 күнүгэр диэри Меркурий планета "төттөрү барыыта" бэлиэтэнэр. Бу планета хамсыырын LASCO…
Сэтинньи 19-20 күннэригэр Буинскай судаарыстыбаннай дыраама тыйаатырыгар улахан суолталаах гостуруоллар буолуохтара – Б.Ойуунускай аатынан Саха…
"Үп пирамидатын" оҥорон, 22 мөлүйүөн харчыны уорбут дьахталлар сууттаннылар. Бу туһунан Дьокуускай куорат борокуратууратын пресс-сулууспата…
Бу күннэргэ СӨ экологияҕа, айылҕаны туһаныыга уонна ойуур хаһаайыстыбатыгар министиэристибэтэ Хаҥалас улууһугар Батамайга кирдээх ууну…
Ааспыт нэдиэлэҕэ Саха сирэ байыаннай сулууспалаахтарга хаарынан, бадараанынан сылдьар хас да көлөнү биэрдэ. Бу туһунан СӨ…
Биһиги биир дойдулаахпыт, урукку кэмнэргэ аата ааттаммакка, умнууга хаалбыт бөдөҥ партийнай уонна судаарыстыбаннай диэйэтэл Ананий…