Хаартыска Ил Дархан пресс-сулууспатыттан
Уот эрэ бардар эбэтэр холодильникпыт моһуогурдар, ууран турар аспытын-үөлбүтүн хайдах дьаһайыахпытын билбэппит. Тоҥоруллара сатаммат, оттон дьиэ иһинээҕи сылааска түргэнник буорту буолар бородууктаны аҕыйах хонукка хайдах харайыахха сөбүй? Онуоха маннык албастар бааллар.
Эт уонна балык
* Уксуустаах уунан сиигирдиллибит болотуна таҥаска суулаан уурдахха, сиикэй, ыыһаммыт, хатарыллыбыт эт уонна балык икки суукка устата хаачыстыбаларын сүтэрбэттэр.
* Сыаҕа ыһаарыламмыт туустаах эт сылааһы хас да хонукка тулуйар.
* Лимон сүмэһининэн сотон, сөрүүн сиргэ уурдахха эт буортуйбат.
Ынах арыыта
* 100 грамынан быһыллыбыт арыыны пергамент кумааҕыга суулаан, туустаах ууга уган баран хаппахтаан кэбистэххэ, балачча өр кэмҥэ аһыйбат, ууллубат.
Халбаһыы
* Таһын тууһунан аҕаатахха, түүнүк үөскээбэт.
* Быһыллыбыт сиринэн сыанан соттоххо, өр кэмҥэ хаппат.
Сымыыт
* Пергамент кумааҕыга сууланыан иннинэ арыынан сотуллубут сымыыт хараҥа уонна салгыннаах сиргэ туох да буолбат.
Бүгүн, тохсунньу 6 күнүгэр, норуот суруйааччыта, СӨ ускуустубатын үтүөлээх диэйэтэлэ, П.А.Ойуунускай аатынан Судаарыстыбаннай бириэмийэ лауреата…
Бүгүн, тохсунньу 6 күнүгэр, Саха сирин синоптиктара кыралаан хаар түһэрин, үгүс оройуоннарынан сөҥүүтэ суох, нэһилиэктэринэн…
Быйылгы 2025 сыллаах Оһуокайбыт Аар Дархан этээччибит, сүүс сааһыгар үктэнэрэ аҕыйах сыл эрэ хаалбыт ытык…
Санаторийга сынньана ОМС полиһынан босхо барыахха сөп. Ол туһуттан терапевтан направление ылар наада диэн объясняем.рф…
Ааспыт сыл ахсынньы 10-12 күннэригэр Москваҕа «Космос» конгресс-кииҥҥэ XXXIV төгүлүн ыытыллар Бүтүн Арассыыйатааҕы үөрэнээччилэр кэмпириэнсийэлэрэ буолан…
Билиҥҥи кэмҥэ үгүс дьон Баҕа санаа хаартатын оҥорорунан үлүһүйдэ. Баҕа санааҕын барытын толорор үһү диэн…