Дьокуускай олохтоохторун сарсыардааҥҥы сэрээккэлэргэ ыҥыраллар

Share

Ыам ыйын 11 күнүгэр Кыайыы болуоссатыгар “Сарсыардаҕын кыайыыттан саҕалаа – бэйэҕин кыайыыттан” диэн ыҥырыылаах сарсыардааҥҥы маассабай сэрээккэлэри саҕалыыр үөрүүлээх тэрээһин буолуоҕа. Сэрээккэҕэ СӨ успуорка уонна физическэй култуураҕа миниистирин солбуйааччы Гаврил Мохначевскай кыттыаҕа.

Оҕунан ытыыга Арассыыйа успуордун маастара, уопуттаах фитнес-инструктор Полина Абрамова кэлбит дьоҥҥо сэрээккэни ыытыаҕа. Тэрээһин 07:30 чаастан саҕаланар.

Сарсыарда эрдэттэн хамсанан-имсэнэн, хааны, лимфаны хамсатан, салгын сиэн, дьону кытары билсэн, кэпсэтэн, күҥҥүн туһалаахтык атаарарга бэлэм буолаҕын, ону тэҥэ, чэгиэн буоларга, доруобуйаҕын көрүнэргэ ыллар хардыы оҥороҕун.

Recent Posts

  • Сонуннар
  • Хаартыска/Видео

ХААРТЫСКАЛАР: Үлэ дьоруойа быыбарга бастакынан кэллэ

Сунтаар улууһугар Кириэстээххэ 528 нүөмэрдээх  быыбардыыр учаастак 8.00 ч. үлэтин саҕалаабыта. Хамыыһыйа бэрэссэдээтэлэ Федот Усов.…

2 минуты ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар

Маны билэҕин дуо? “Нулевой килэмиэтир” ханна баарый?

Аан дойду үгүс дойдуларын киин куораттарыгар “нулевой килэмиэтир” диэн анал бэлиэ баар буолар. Үксүн маннык…

13 минут ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Бүгүн Дьокуускай куорат төрүттэммитэ 393 сыла

1632 сыллаахха Енисей сотнига Петр Бекетов Москваҕа челобитнай суругу ыыппыт: ««Того ж году сентября в…

58 минут ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Бүгүн ардах, инчэҕэй хаар түһүөҕэ

Бүгүн, балаҕан ыйын 14 күнүгэр, Мииринэйгэ,   Ленскэйгэ, Өлүөнэ аллараа тардыытынан ардыаҕа, хайалаах сиргэ, хоту инчэҕэй…

1 час ago
  • Сонуннар
  • Сүрүн

Саха сиригэр быыбардыыр учаастактар үлэлэрин саҕалаатылар

Бүгүн, балаҕан ыйын 14 күнүгэр, Саха сиригэр 8 чаастан Арассыыйа Өрөгөйүн ырыатынан куоластааһын ыытыллар быыбардыыр…

2 часа ago
  • Интэриэһинэй
  • Сонуннар

Күннээҕи гороскоп: балаҕан ыйын 14 күнэ

Бүгүн - өрөбүл, онон сынньалаҥҥа, чугас дьону кытта алтыһыыга уонна кэлэр нэдиэлэни былааннааһыҥҥа тоҕоостоох кэм.…

2 часа ago