Кабачок туох битэмииннээҕий?

Билигин күһүн чугаһаан оҕуруоттаах дьоҥҥо кабачок номнуо сиппит кэмэ. Атыыга да дэлэй. Бу оҕуруот аһа төһө битэмииннээҕий?

Сибиэһэй кабачокка ханнык битэмииннэр баалларый?

— А битэмиин

— Бета-кератин

— Е битэмиин

— К битэмиин

— С битэмиин

— Кальций

Ону сэргэ саамай наадалаах В битэмиин бөлөҕө барыта баар эбит. Кабачок ыһаарыланнаҕына да, битэмиинин сүтэрбэт диэн быраастар бэлиэтииллэр. Ол эрээри кини ыһаарыламмыт арыыта буортуну оҥоруон сөп.

Кабачок сүрэх-тымыр ыарыытын сэрэтэр. Ордук сүрэхтэрин тэбиитэ кэһиллиилээх дьон кабачогу элбэхтэ сиэхтээхтэр диир биллиилээх быраас Надежда Подкорытова.

Күҥҥэ улахан киһи 300 гр кабачогу сиэтэҕинэ туһата элбэх. Онтон элбэҕи сиэтэххэ куртах үллүөн сөп диир быраас. Онон битэмииннээх да аһылык кээмэйдээх буолуохтаах.