Хаартыска: Доруобуйа харыстабылын министиэристибэтин пресс-киинэ
Остеопроһу сэрэтии нэдиэлэтэ алтынньы 16-20 күннэригэр ыытыллан, остеопороз сүрүн кыһалҕаларыгар, ыарыыны сэрэтиигэ уонна эрдэттэн эмтэниигэ хайысхаланыаҕа.
Остеопороз – уҥуох кэбирээн, тостуу, эчэйии куттала үөскүүрүгэр тириэрдэр ыарыы. Доруобуйа аан дойдутааҕы тэрилтэтин чахчытынан, бу ыарыы саастаах дьон эйэчиилэрин сүрүн төрүөтүнэн буолар.
Ыарыыны сэрэтии биир көрүҥүнэн сөпкө аһааһын ааҕыллар. Киһи организма кальцийынан уонна D битэмиининэн хааччыллыахтаах. Остеопороһы сэрэтии өссө биир суолталаах көрүҥүнэн эти-сиини эрчимирдии буолар. Ол эбэтэр тиһигин быспакка оҥоһуллар эрчиллиилэр уҥуох тканнара кытааталларыгар көмөлөһөллөр. Исписэлиистэр остеопороһы сэрэтэргэ хаамыынан, сүүрүүнэн, үҥкүүнэн уонна уҥуоҕу, быччыҥнары бөҕөргөтөргө аналлаах эрчиллиилэринэн (гантелы көтөҕүү, тренажернайдар) дьарыктанарга сүбэлииллэр.
Ону сэргэ, табахтааһын уонна арыгыны сиэрэ суох иһии уҥуох туругар куһаҕаннык дьайаллар, остеопороз сайдар кутталын күүһүрдэллэр. Сөп буола-буола бырааска сылдьан, денситометрия аппараатыгар көрдөрөр туһалаах. Манна уҥуохтарын туругун билэҕин уонна остеопороз сибикитин быһаартараҕын.
Бу сүбэлэри күннээҕи олоххо туһаныы остеопороз сайдар кутталыттан көмүскүүр.
2024 сыл 11 ыйын түмүгүнэн Саха сиригэр 45 мөлүйүөн туонна чох хостоммут. Бу былырыыҥҥы көрдөрүүттэн…
"Ретрограднай" Меркурий "төттөрү" барыыта бүтэрэ 3 хонук хаалла. Сэтинньи 26 күнүттэн ахсынньы 15 күнүгэр диэри…
Тулагы сэлиэнньэтигэр биллибэт суоппар массыынатын суулларбыт уонна саахал миэстэтиттэн куоппут. Бу туһунан Дьокуускайдааҕы Госавтоинспекция иһитиннэрэр.…
Ахсынньы тымныытын аахсыбакка, Саҥа дьылы көрсө Үөһээ Бүлүүгэ георгин сибэкки тыллан хараҕы үөрдэр, сайыны чугаһатар.…
Бүгүн, ахсынньы 12 күнүгэр, Нам улууһун Остуолба, Таатта улууһун Булуҥ уонна Томтор, Уус Алдан улууһун…
Бүгүҥҥүттэн, ахсынньы 12 күнүттэн, РФ Конституциятын күнүгэр Дьокуускайга «Объединяя лучшее - быть первым!» диэн ааттаах…