Хаартыска: Доруобуйа харыстабылын министиэристибэтин пресс-киинэ
Остеопроһу сэрэтии нэдиэлэтэ алтынньы 16-20 күннэригэр ыытыллан, остеопороз сүрүн кыһалҕаларыгар, ыарыыны сэрэтиигэ уонна эрдэттэн эмтэниигэ хайысхаланыаҕа.
Остеопороз – уҥуох кэбирээн, тостуу, эчэйии куттала үөскүүрүгэр тириэрдэр ыарыы. Доруобуйа аан дойдутааҕы тэрилтэтин чахчытынан, бу ыарыы саастаах дьон эйэчиилэрин сүрүн төрүөтүнэн буолар.
Ыарыыны сэрэтии биир көрүҥүнэн сөпкө аһааһын ааҕыллар. Киһи организма кальцийынан уонна D битэмиининэн хааччыллыахтаах. Остеопороһы сэрэтии өссө биир суолталаах көрүҥүнэн эти-сиини эрчимирдии буолар. Ол эбэтэр тиһигин быспакка оҥоһуллар эрчиллиилэр уҥуох тканнара кытааталларыгар көмөлөһөллөр. Исписэлиистэр остеопороһы сэрэтэргэ хаамыынан, сүүрүүнэн, үҥкүүнэн уонна уҥуоҕу, быччыҥнары бөҕөргөтөргө аналлаах эрчиллиилэринэн (гантелы көтөҕүү, тренажернайдар) дьарыктанарга сүбэлииллэр.
Ону сэргэ, табахтааһын уонна арыгыны сиэрэ суох иһии уҥуох туругар куһаҕаннык дьайаллар, остеопороз сайдар кутталын күүһүрдэллэр. Сөп буола-буола бырааска сылдьан, денситометрия аппараатыгар көрдөрөр туһалаах. Манна уҥуохтарын туругун билэҕин уонна остеопороз сибикитин быһаартараҕын.
Бу сүбэлэри күннээҕи олоххо туһаныы остеопороз сайдар кутталыттан көмүскүүр.
Сииттэҕэ "Үтүө санаа харыйата" сылын аайы ыытыллар. Кэнники кэмнэ олохтоохтор олус көхтөөхтүк кыттар буоллулар. Киирбит…
Бэрдьигэстээххэ 2025 сылы түмүктүүр "Бастыҥнар түһүлгэлэрэ" тэрээһин үрдүк таһымнаахтык буолан ааста. Үрдүктэн үрдүгү баһылааһын, сулустарга…
2026 сыл Уот кыһыл ат сыла буоларынан уонна улууспутугар ыытыллар Олонхо сылынан Сииттэ олохтоохторугар ураты,…
Бүгүн Үөһээ Бүлүүттэн ааҕааччыбыт, элбэх ырыа куонкуруһун кыайыылааҕа, ырыаһыт Ариан Федоров үүнэр 2026 сылы көрсө…
Саҥа дьыл кэнниттэн сорохторго өссө биир уоппуска кэмэ наадатын курдук буолар. Тоҕо диэтэххэ, урукку тэтимнэригэр…
Аҕыйах оҕону бэлэмнээн, хаар түспүтүн кэннэ сыарҕалаах ат булан, пиэримэҕэ кэнсиэрдии барабыт. Миигин бэлэмнээн биллэрээччи…