Сайын доруобуйаны тупсарар бородуукталар

Доруобуйаны тупсарыы күһүн уонна саас эрэ буолбакка, сайын өссө туһалаах дииллэр миэдиктэр. Сайын доруобуйатын көрүммүт, элбэх битэмиини хаһааммыт киһи кыһын устата ыалдьыбат.

Төбө ыарыыта, тумуу, дьаҥ, настарыанньа түһүүтэ, сэниэ суох буолуута, оннооҕор сирэйгэ тахсар хатааллар, баттах хоҕоһото барыта мантан тутулуктаах. Бу барыта биһиги эппитигэр-сииммитигэр паразиттар үөскээн доруобуйабытын эмсэҕэлэтиэхтэрин сөп эбит. Балары хайдах кыайыахха сөбүй?

-Имбирь — аскарида, о.д.а паразиттар личинкэлэрин өлөрөр.

-Брокколи — паразиттары утары охсуһар, киһи этэ-сиинэ эдэр буоларыгар көмөлөһөр.

-Лимон — микробтары утары күүстээхтик охсуһар, С битэмиининэн хааччыйар.

-Чеснок — аллицин диэн оһуобай бэссэстибэлээх, паразиттары суох оҥорор кыахтаах.

Күннээҕи аһылыкка бу бородуукталары сии сырыттахха, киһи ыалдьыбат, өрүү сэниэлээх буолар.