pxhere.com
Аныгы үйэ дьоно кэлиҥҥи кэмҥэ элбэхтик «депрессия» диэн тылы туттар буолла. Уйулҕа үөрэхтээхтэрэ депрессияны киһи психиката баттаммыт, мөлтөөбүт, санаата күүскэ түспүт кэмэ диэн быһаараллар.
Бу ыарыы буолбатах. Санаа уларыйыытын кэмиттэн биир түгэнэ. Болдьоҕунан уһун да, кылгас да буолуон сөп. Ол киһиттэн бэйэтиттэн тутулуктаах.
Тоҕо күһүн депрессия саҕаланар дииллэрий? Киһи санаата уларыйара дьыл кэмиттэн тутулуга суох. Күһүн халлаан сөрүүкүүр, үгүстүк ардыыр, инчэҕэй хаар түһэр, от-мас хагдарыйар, тымныйар. Көрдөххө айылҕа көстүүлэрэ киһи санаатын түһэрэр курдуктар эрээри, оннук буолбатах. Айылҕа сүдү күүһэ кини оҕотугар — киһиэхэ — баар. Киһи толкуйдуур кыахтаах. Толкуйдуур буолан, санаатын араастан эргитэн уларытар. Ол иһин киһи санаатын туруга бэйэтин илитигэр.
Депрессияттан хайдах тахсабыт:
Ааспыт өрөбүллэргэ Саха сирин олохтоохторо түөкүттэр угаайыларынан мөлүйүөнүнэн солкуобайы сүтэрбиттэр. ИДьМ пресс-сулууспатын дааннайынан, ааспыт өрөбүллэргэ…
Билигин атыыланар бородуукталарга араас элбэх эбиликтээх буолан, кэлин болҕомто да уурбат курдукпут. Оттон тугу сиирбит…
Сүбүөкүлэ доруобуйаҕа олус туһалаах дииллэр. Ол эрээри, оҕолор буспут сүбүөкүлэни сиэхтэрин баҕарбаттар. Сүбүөкүлэни минньитэн, араастаан…
Вирустаах инфекциялары эмтииргэ антибиотиктары туһаныы чаастатык сыыһа-халты быһаарыныы буолар. Санатар буоллахха, Саха сиригэр микробы утары…
Дьон олорор дьиэлэригэр баһаартан куттал суох буолуутун хааччыйар кэлим былаанын олоххо киллэрии чэрчитинэн, Үөһээ Бүлүү…
АГИКИ устудьуона Ольга Коротких Азиятааҕы бес асыкка уонна асык атуга аһаҕас чөмпүйэнээтигэр кыһыл көмүс мэтээли…