СҮБЭҺИТ: Хаан баттааһына үрдүк буоллаҕына…

Share

Хаан баттааһына эмискэ тахсар түгэнигэр киһи минньигэһи, туустааҕы, аһыыны аһыыра, арыгы иһэрэ, табах тардара хааччахтардаах. Манна биири бэлиэтэнэр наадалаах  — хаан баттааһына 130-140/85-90 мм көрдөрүүлээҕэ үрдүгүнэн ааҕыллар, оттон көрдөрүү 140/90 мм тэҥнэһэр түгэнигэр «артериальнай гипертензия» ыарыы туһунан сэрэтэр.

Дабылыанньа эмискэ олус үрдүк гына таҕыстаҕына тугу гынабытый? Дьиэ усулуобуйатыгар тугу гыныахха сөбүй? Үрдүк хаан баттааһыныгар  тугу гынар бобуулааҕый? Бу туһунан кылгастык эспиэрдэр сүбэлииллэр.

Холобур, нуорманан хаан баттааһына 110/70, 135/80 мм тиийэ көрдөрүүнэн ааҕыллар. Оттон 130-140/85-90 мм тахсар түгэнигэр нуорманы таһынан үрдүк көрдрүүлээҕинэн ааттыыллар.

Дабылыанньа үрдүүр төрүөтүнэн буолаллар: ордук ыйааһын; нэһилиэстибэнэн бэриллибит ыарыы; буортулаах кэмэлдьи; арахпат стресс; үгүстүк туустаах аһы-үөлү туһаныы.

Дабылыанньа тахсыбыт кэмигэр: икки илииҥ сөмүйэлэринэн кулгаахтаргын бүөлүү анньан баран, үөһээ уонна муннуҥ диэки эргиир чиэппэрин курдук 60 төгүл эбэтэр 1 мүнүүтэ устата хамсат. Оччоҕуна хараҕыҥ сырдаан, үтүөрэн барыаҥ.

Дабылыанньа чэпчэки көрүҥэр: Уулаах отон оргуйбут уутун иһэ сылдьар туһалаах. Күн ахсын 5 г балык арыытын ис. Ол суох буоллаҕына, нэдиэлэҕэ үстэ эмис балыкта сиэ.

Төбөҥ дыҥ курдук, кулгааҕыҥ куугунуур буоллаҕына: ытыһыҥ кырыытынан эбэтэр атын чэпчэки малынан моонньугун кыратык охсуолаа.

Дабылыанньа тахсар кэмигэр баанньыкка, саунаҕа сылдьар көҥүллэммэт. Бу ирдэбили хаан баттааһына ыарыылаахтар бары кытаанахтык тутуһуохтарын наада.

Recent Posts

  • Байыаннай эпэрээссийэ
  • Сонуннар

Ольга Балабкина: «Биһиги Арассыыйа Бэрэсидьиэнэ Владимир Путин ыччаты патриотическай иитиигэ бэлиитикэтин өйдүүбүт»

Бүгүн Бүтүн Арассыыйатааҕы байыаннай-тактическай «Путь воина» күрэхтэһии саҕаланна. СӨ Бырабыыталыстыбатын Бэрэссэдээтэлин солуйааччы Ольга Балабкина «Путь…

59 минут ago
  • Байыаннай эпэрээссийэ
  • Сонуннар

Петр Шамаев: «Күрэхтэһиигэ күүс-күдэх эрэ буолбакка, өй-санаа, билии-көрүү, үөрүйэх элбэҕи быһаарыа»

Бүгүн Бүтүн Арассыыйатааҕы байыаннай-тактическай «Путь воина» күрэхтэһии аһылынна. Күрэхтэһиигэ Арассыыйа түөрт эрэгийиэниттэн: Хабаровскай кыраайтан, Волгоградскай…

1 час ago
  • Байыаннай эпэрээссийэ
  • Сонуннар

«Путь воина» күрэхтэһии үөрүүлээх быһыыга-майгыга аһылынна

Бүгүн «Энергетик» оҕо лааҕырын баазатыгар Бүтүн Арассыыйатааҕы байыаннай-тактическай «Путь воина» күрэхтэһии үөрүүлээх быһыыга-майгыга аһылынна. Күрэхтэһии…

1 час ago
  • Бэрээдэк
  • Сонуннар

Наушник уорбут эдэр киһи икки сылга көҥүлэ быһыллыан сөп

Дьокуускайдааҕы полиция 2-с №-дээх отделын дьуһуурунай чааһыгар көмпүүтэрдиир кулууп бэрэстэбиитэлэ наушник уоруллубутун туһунан иһитиннэрбит. Бу…

3 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

«Биир ньыгыл Арассыыйа» баартыйа кыайыыта хаһааҥҥытааҕар да итэҕэтиилээх буолла

Сорох социальнай ситимҥэ "Биир ньыгыл Арассыыйа" бэлитиичэскэй баартыйа балаҕан ыйын 14 күнүнээҕи быыбарга бэйэтигэр ылыммыт…

3 часа ago
  • Уопсастыба

Үөрэнээччи күҥҥэ хайдах аһыахтааҕый?

Оҕо ыалдьыбатын уонна уруоктар кэннилэриттэн сылайбатын туһуттан сөпкө аһыы-сии сылдьыахтаах. Үөрэнээччи күннээҕи аһылыгын рационун туһунан…

4 часа ago