Хаартыска: xphere.com
Хаан баттааһына эмискэ тахсар түгэнигэр киһи минньигэһи, туустааҕы, аһыыны аһыыра, арыгы иһэрэ, табах тардара хааччахтардаах. Манна биири бэлиэтэнэр наадалаах — хаан баттааһына 130-140/85-90 мм көрдөрүүлээх буоллаҕына үрдүгүнэн ааҕыллар, оттон көрдөрүү 140/90 мм тэҥнэһэр түгэнигэр «артериальнай гипертензия» ыарыы туһунан сэрэтэр.
Дабылыанньа эмискэ олус үрдүк гына таҕыстаҕына тугу гынабытый? Дьиэ усулуобуйатыгар тугу гыныахха сөбүй? Үрдүк хаан баттааһыныгар тугу гынар бобуулааҕый? Бу туһунан кылгастык эспиэрдэр сүбэлииллэр.
Холобур, нуорманан хаан баттааһына 110/70, 135/80 мм тиийэ көрдөрүүнэн ааҕыллар. Оттон 130-140/85-90 мм тахсар түгэнигэр үрдэтиллибитинэн ааттыыллар.
Дабылыанньа тахсыбыт кэмигэр: икки илииҥ сөмүйэлэринэн кулгаахтаргын бүөлүү анньан баран, үөһээ уонна муннуҥ диэки эргиир чиэппэрин курдук 60 төгүл эбэтэр 1 мүнүүтэ устата хамсат. Оччоҕуна хараҕыҥ сырдаан, үтүөрэн барыаҥ.
Дабылыанньа чэпчэки көрүҥэр: Уулаах отон оргуйбут уутун иһэ сылдьар туһалаах. Күн ахсын 5 г балык арыытын ис. Ол суох буоллаҕына, нэдиэлэҕэ үстэ эмис балыкта сиэ.
Төбөҥ дыҥ курдук, кулгааҕыҥ куугунуур буоллаҕына: ытыһыҥ кырыытынан эбэтэр атын чэпчэки малынан моонньугун кыратык охсуолаа.
Дабылыанньа тахсар кэмигэр баанньыкка, саунаҕа сылдьар көҥүллэммэт. Бу ирдэбили хаан баттааһына ыарыылаахтар бары кытаанахтык тутуһуохтарын наада.
Бүгүн, алтынньы 5 күнүгэр, Горнай улууһун Атамай нэһилиэгэр аныгылыы тутуулаах саҥа оскуоланы үөрүүлээх быһыыга-майгыга астылар.…
Бэҕэһээ, алтынньы 4 күнүгэ, Нам улууһугар Амма улууһун баһылыгын социальнай боппуруостарга солбуйааччыта Ньургуйаана Илларионова салайааччылаах…
Саха сирин эдэр блогера Айыына Кожурова «Блогема» бөлөх лидердэрин бириэмийэтигэр номинацияланна. «Бастыҥ оҕо блогера» номинацияҕа…
Элбэх оҕолоох ыаллар чэпчэтиинэн туһаныылара судургутуйда диэн Үлэ министиэристибэтэ иһитиннэрэр. «Госуслуги» мобильнай сыһыарыытыгар баар QR-куодунан…
Бастатан туран, кирэдьиит болдьоҕун улаатыннарыы суотугар ыйдааҕы төлөбүрү аччатыахха сөп диэн эспиэрдэр сүбэлииллэр. «Ипотеканы төлөөһүҥҥэ…
Өссө биир Саха сирин байыаһа Арассыыйа Дьоруойун «Кыһыл көмүс Сулуһа» мэтээл хаһаайынынан буолла. Саҥа дьоруойунан…