Сүбэһит: сылайыыны хайдах аһарыахха?

Share

Эти-хааны эрчийиэххэ.

Дьиэ хомуйа, ас астыы сылдьан, дьыбааҥҥа сынньана сытан, кинигэ ааҕа олорон хаан эргииригэр, сис тоноҕоһугар көмөлөөх, эти-хааны чэбдигирдэргэ туһуламмыт маннык боростуой хамсаныылары оҥоруохха сөп.

  1. Атаххын бэйэҕэр тардан ылан көтөх, онтон көннөр. Аны иккис атаххынан бу эрчиллиини оҥор. Сис тоноҕоһугар, атах сылайдаҕына көмөлөһөр (5-6 хатылаа).
  2. Төҥкөй уонна 5 сөкүүндэ устата хамсаама. Босхо тыын (5-6 хатылаа).
  3. Тыыллан баран, кэнниҥ диэки кэдэй. Илиилэриҥ көнө буолуохтаахтар, тоноҕосторгун токурутума. Босхо тыын (5-6 хатылаа).
  4. Олоппос өйөнөрүттэн тутус, төҥкөйөн 10-15 сөкүүндэ тохтуу түс, сиһиҥ көнө буолуохтаах (2-3 хатылаа). Саастаах дьон күүстэринэн оҥоро сатыа суохтаахтар, эрчиллиилэр бытааннык оҥоһуллуохтаахтар.

Саха ыалын халандаарыттан,

«Айар» кинигэ кыһата, 2015 с.

Recent Posts

  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Виктор Лебедев Таатта, Томпо улуустарыгар олорор 165 оҕоҕо Саҥа дьыллааҕы бэлэҕи бэлэхтээтэ

Элбэх оҕолоох уонна уустук балаһыанньаҕа түбэспит 94 дьиэ кэргэн оҕолоругар норуот дьокутаата уонна «Саханефтегазсбыт» АУо…

9 минут ago
  • Сонуннар
  • Сүрүн

Ороһуоспатааҕы “дьикти” түгэн буолбатар даҕаны

Ахсынньы 25 күнүгэр Украинаҕа эйэлээх сөбүлэһии оҥоһуллуохтаах диэн Трамп олохтообут болдьоҕо бүттэ. Билиҥҥи туругунан эйэлээх…

24 минуты ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

Перинатальнай кииннэр саҥа тэриллэринэн хааччылыннылар

Саха сиригэр "Дьиэ кэргэн" национальнай бырайыагынан  437 мэдиссиинэ аныгы тэрилэ кэллэ. Арассыыйа бэрэсидьиэнэ Владимир Путин көҕүлээбит…

60 минут ago
  • Сонуннар
  • Сүрүн

Саха сирин 150 олохтооҕо “Үлэ киһитэ” бириэмийэнэн наҕараадаланна

«Үлэ киһитэ» бириэмийэ араас салааларга үлэлиир дьон үлэҕэ ситиһиилэрин өрөспүүбүлүкэтээҕи билиниитэ буолла. Ил Дархан Ил…

1 час ago
  • Сонуннар
  • Сүрүн

Саҥа дьыллааҕы «Саха сирэ» хаһыат бүгүн тугу суруйда?

2026 сыл -- Ат сыла үүнэрэ аҕыйах хонук хаалла. Бары даҕаны бу күүтүүлээх, долгутуулаах кэлэр…

2 часа ago
  • Сонуннар
  • Уопсастыба

ФЕЙК: Сымыйа сонуннары тарҕатыы

“70-80-с сылларга төрөөбүт дьоҥҥо судаарыстыбаттан босуобуйа төлөнөр, онон бу ыйыллыбыт сигэҕэ киириҥ”  диэн иһитиннэрии ааспыкка…

2 часа ago